Re: [討論] 記憶力開始衰退....
※ 引述《oeoe7788 (oeoe)》之銘言：
: 各位好~
: 自從從事軟體工作後
: 我發現我的記憶力開始衰退
: 有時候我連同事的名字都會突然想不起來
: 我不知道這樣是我用腦過度嗎?
: 我才30出頭這樣正常嗎|||
: 有人有類似情形嗎?
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我是快三十了，也是從事軟體的工作。
你說的這些狀況，我也有，但是情況沒你那樣嚴重。
事情會記不太起來，要做筆記；事情會忘了，但是想一想就又記起來了。
我看了中醫，就中醫的說法是 ：腎不好，會間接影響到大腦的記憶。
而會造成腎不好的原因很多。若是『肉慾 』 繁常引起的話，醫生
是建議要節制。
再來就是平常多喝水、多走路運動，含卵林值的食物要多吃。
以上提供給你做參考。
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