Re: [討論] 生活和薪資該如何取得一個平衡點?

看板Soft_Job (軟體人)作者AmosYang (twy30)時間3年前 (2021/04/05 20:19)推噓11(11推 0噓 39→)

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※ 引述《a3300552 (EYE)》之銘言： : 是否還是要以待遇為主要考量~還是以生活健康家庭為考量依據呢? 很有意思的題目，以下列舉一些思考框架，有興趣的話可以動手實作看看，試著有系統地把這個大問題拆解成相對小的題目。 # 需求層次理論 ( https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%9C%80%E6%B1%82%E5%B1%82%E6%AC%A1%E7%90%86%E8%AE%BA ) 可以用來分析自己目前是想滿足哪個層次的需求；維基百科上有更詳細的中文說明。 1. 生理需求 2. 安全需求 3. 愛和歸屬的需求 4. 尊嚴需求 5. 自我實現需求 6. 超自我實現 (心流理論) 每個人身處的「需求層次」多少有出入；在 1~4 層次，「花錢買快樂：用錢買物質 *直接* 影響人體生理機制/五感來觸發大腦的快樂反應機制」是相對容易的，因為前人已經把這些交易機制、樣版都做好了；「錢多」自然是好事，可以直接買到更多的快樂。到了 5~6 層次，「交易的智慧」變得相對地更重要，可以參考下段的「四個困境」。 # Ikigai 「生き甲斐」 ( https://en.wikipedia.org/wiki/Ikigai ) 可以用來分析自己目前的處境；這個在維基百科上沒有中文資料，手動整理如下： ## 四個基本盤 * 你的長處：你擅長做的事 * 你的喜好：你喜歡做的事 * 這世界的需要：社會文明需要的東西 * 能賺錢的事：它人願意付錢交換的東西這可以用來檢視「有多了解自己 (我擅長什麼？我喜歡什麼？)」、「有多了解這個世界」。 ## 四個起點 * 你的長處 + 你的喜好 = 熱情(passion) * 你的喜好 + 這世界的需要 = 使命(mission) * 這世界的需要 + 能賺錢的事 = 職業(vocation) * 你的長處 + 能賺錢的事 = 專業(profession) 這可以用來盤點自己手上的籌碼。 ## 四個困境 * 你的長處 + 你的喜好 + 這世界的需要 → 快樂但趨向窮苦 * 你的長處 + 你的喜好 + 能賺錢的事 → 滿足但趨向自卑 * 你的長處 + 這世界的需要 + 能賺錢的事 → 舒適但趨向空虛 * 你的喜好 + 這世界的需要 + 能賺錢的事 → 興奮但趨向心虛這可以幫助自己找到目前缺少的東西。 # 分析「安全感」的 SCARF 模型 ( https://www.mindtools.com/pages/article/SCARF.htm ) * Status: 地位；自己對它人的重要性 * Certainty: 對未來的確定性、預測未來的能力 * Autonomy: 自主性；控制自身、身旁人事物的能力 * Relatedness: 歸屬感；是否覺得自己身處於「對」的地方、「對」的族群 * Fairness: 對與它人交易的機制、結果覺得是否公平 # 分析人生價值觀的「普世價值」模型 ( https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%99%AE%E4%B8%96%E5%83%B9%E5%80%BC#%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E8%A7%80%E9%BB%9E ) 以下來自維基百科： * > 安全：強壯的肉體以避免疾病和天敵的傷害以及更高效地獲取物質、繁殖後代 > 。清潔，家庭安全，國家安全，社會秩序的穩定，報恩，健康，歸屬感。 * > 享樂：擁有生存必需的物質，如食物和財富，作為快樂享受生活的保障。 * > 權力：權威，領導地位，主導地位。 * > 成就：成功，能力，雄心，影響力，智慧，自尊。 * > 刺激：大膽刺激的行為，多樣的生活，精彩的生活。 * > 自主：創造力，自由，獨立，好奇心，選擇自己的目標。 * > 普世性（道德）：博大胸懷，才智，社會公正，平等，和平，美麗，與自然的 > 融和，對環境的保護，內心的和諧。 * > 慈善：樂於助人，誠實，寬容，忠誠，責任，友誼。 * > 傳統：生活中的自我定位，謙讓，虔誠，尊重傳統，平和。 * > 社會整合：自律，服從。 # 結論可以參考這類思考框架，有系統地把「平衡點」這個大問題拆解成相對小的題目： * 了解自己 * 自己是什麼樣的人 * 想要什麼東西 * 為什麼會想要那些東西 * 制定計劃 * 想要的東西的輕重緩急 * 手上有什麼籌碼 * 有什麼交易管道等等。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.56.2.86 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1617625188.A.87D.html

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noahleft

04/05 21:01, 3年前 , 1^F

04/05 21:01, 1^F

是的，每個人的需求項目輕重緩急不同。

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nekosgr93

04/05 22:38, 3年前 , 2^F

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貓貓！ XD

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BignoZe

04/05 23:50, 3年前 , 3^F

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謝謝 :) ※ 編輯: AmosYang (136.56.2.86 美國), 04/06/2021 02:59:37

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taipoo

04/06 03:28, 3年前 , 4^F

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是的，我是從生化層級來看這件事，所謂「四大快樂荷爾蒙」： * 獎賞：多巴胺(Dopamine): https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%9A%E5%B7%B4%E8%83%BA * 止痛：內啡肽(Endorphin): https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%86%85%E5%95%A1%E8%82%BD * 愛情：催產素(Oxytocin): https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%82%AC%E4%BA%A7%E7%B4%A0 * 寧靜：血清素(Serotonin): https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%A1%80%E6%B8%85%E7%B4%A0 網路上應該有「攝取什麼物質 / 做什麼事可以刺激大腦分泌哪種快樂荷爾蒙」的資料，可以做為「花錢買快樂」的指南。 ※ 編輯: AmosYang (136.56.2.86 美國), 04/06/2021 05:01:21

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brianhsu

04/06 08:25, 3年前 , 5^F

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summerleaves

04/06 10:59, 3年前 , 6^F

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zerobx

04/06 18:54, 3年前 , 7^F

04/06 18:54, 7^F

不客氣 :) 這討論串前面幾篇有論述幾種「大方向」，都很有意思。我這篇是偏向「低成本動手實驗」的資訊，可以參考看看 :)

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