[同好] 斷捨離-之100天習慣養成計劃
自介:希望透過微小行動,打造家中更清爽的生活環境。
對象:想開始斷捨離但總是撐不久的人、家裡物品過多、雜亂的人、對「習慣養成」
有興趣的人。
目標
100天內,每人每日處理 5件物品(丟棄或轉送)。
最低成果:100天 × 5件 = 500件物品離開生活。
建立清理斷捨離的習慣感。
原因
覺得斷捨離是大工程,有團體夥伴,透過每天一點點方式,讓改變能持續。
地點
家中(斷捨離物品)
每月一次討論會議(線上Google Meet或Zoom)。
時間:每天固定一個時間(建議睡前或早晨)執行。
方式:每日執行丟5件物品。
紀錄方式:拍照簡記(存在群組或私人日記)。
每月反思:小組進行 1 小時線上交流,分享心得與困難。
範圍:
家中物品皆可(衣物、書籍、雜物、玩具、文件等)。
可丟棄或轉送,但需確實「離開生活空間」。
人數限制:5–6 人小團體(確保彼此互動與陪伴品質)。
解散條件
100天任務結束,自動解散。
若成員不足3人,團體將提前結束。
運作規則
尊重彼此,不批評、不比較,僅分享支持。
成員需每日回報(簡短即可,圖文皆可)。
缺席或未執行,可於群組誠實說明(重點是習慣,而非完美)。
每月聚會必須至少出席一次。
意者請來信,一同努力,讓家裡更少東西,更好整理!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.19.159.123 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StudyGroup/M.1757918335.A.B27.html
StudyGroup 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章