[新聞] 竹科工程師患產後憂鬱 1/4男性陷低潮
看板Tech_Job (科技人)作者tina291248 (sunmer )時間4周前發表 (2025/04/09 08:04), 4周前編輯推噓8(8推 0噓 26→)留言34則, 15人參與, 3周前最新討論串1/1
文/周伯翰身心醫學診所周伯翰醫師
35歲的陳先生是竹科工程師和妻子感情良好,並期待第一個孩子誕生。不過在小孩出生後
,生活的現實壓力一一浮現:經濟負擔加重、育兒理念與妻子發生分歧、工作壓力未減反
增。他開始出現失眠、焦慮,甚至對上班感到恐慌。最終前往身心科求診,經評估為憂鬱
症,經過藥物治療及伴侶諮商,陳先生的狀況逐漸改善,夫妻關係也重回正軌。
產後憂鬱1/4新手爸爸都可能受影響
身心科周伯翰醫師表示,雖然「產後憂鬱」通常與女性相關,但男性也可能在伴侶生產後
出現產後憂鬱症。研究顯示,大約 10% 的新手爸爸會在孩子出生後經歷憂鬱症狀,而這
個比例在孩子出生第一年內可能會上升至 25%,顯示男性的心理健康同樣值得關注。
為什麼男性會有產後憂鬱?
壓力增加:新生兒的誕生帶來經濟壓力、照顧責任增加,讓新手爸爸感到焦慮或無助。
睡眠剝奪:夜晚哄睡、餵奶,長期缺乏睡眠容易導致情緒低落、易怒,甚至影響腦部的正
常運作。
角色轉變:從「丈夫」變成「父親」,可能會讓男性感到自我價值改變,產生失落感或自
我懷疑。
伴侶關係的變化:注意力轉移到孩子身上,導致夫妻間的親密關係變少,可能產生孤獨感
或被忽視的感覺。
缺乏情感支持:男性在社會文化上較少表達情緒,導致壓力無法釋放,憂鬱症狀可能因此
加劇。
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