[徵人] 徵求高工作壓力族群~使用生理回饋輔助放鬆訓練
我是師大心輔系助理教授蕭淑惠，目前正在進行「生理回饋輔助放鬆訓練對高工作壓力族
群的治療評估」之研究，希望藉由提供生理回饋治療，來幫助高工作壓力族群減緩其因工
作壓力所引起之身心症狀，並評估生理回饋之治療成效。
生理回饋簡介
生理回饋是一種非侵入性的治療方法。利用電子儀器偵測人體的生理訊號，並透過視覺或
聽覺等回饋方式，增加人們對其生理狀態的覺察，學習調整影響自主神經系統的認知歷程
，減緩因過度壓力所引起之身心症狀，使身體回復到原本的放鬆狀態。
生理回饋治療提供的好處
對壓力之身心症狀及其連結有更多的認識及了解，增加對身體反應的敏感度，提升自
我控制感，學習放鬆技巧，並將之運用在日常生活當中。
邀請對象：
年滿20歲之社會工作人士。因工作壓力（例如：超時工作、缺乏支持、需要不斷的面對新
的挑戰、組織中溝通管道不暢通等）而對生活中之事物感到緊張、擔心或焦慮；或擁有因
工作壓力所引起之身心症狀，如容易神經緊繃、難以專注、肌肉緊繃、頭痛或肩頸疼痛、
失眠或疲勞等。
研究進行方式：
1. 經初次會談後，符合本研究所邀請之對象，即可免費參加，不需支付任何費用。
2. 生回饋治療共計9次，相關研究進行細節將於初次會談時說明。
3. 本研究之相關訊息及資料將予以保密，並遵守相關研究之倫理規範。
4. 研究進行地點：國立台灣師範大學（北市和平東路一段162號）教育大樓六樓622生理
回饋室
報名及聯絡方式
1. 報名起迄日期：即日起至2009年5月8日止
2. 填妥報名表（如附件一），e-mail至我的研究助理，林彥伶之信箱（
asuka.lyu@msa.hinet.net）。
3. 若對本研究有任何疑問，請撥0933-906-693【週一到週五10：00~18：00】或e-mail至
asuka.lyu@msa.hinet.net，洽本研究助理林彥伶。
國立台灣師範大學教育心理與輔導學系 蕭淑惠 助理教授 敬邀
2009年4月
附件一
生理回饋輔助放鬆訓練對高工作壓力族群的治療評估
研究報名表
姓名
年齡
性別
聯絡電話
方便電話聯絡之時間
手機
e-mail
請簡述您因工作壓力引起之（1）身心症狀（例如：肩頸痠痛、頭痛、失眠等）及（2）工
作壓力對您生活各方面之影響。
※ 請將填寫好之報名表e-mail至asuka.lyu@msa.hinet.net，信件主旨註明為"生理回饋
研究報名"，本研究助理林彥伶將於十天內和您聯絡，確定初次會談的時間。謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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