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討論串[雅虎新聞] 多運動可變瘦？新研究：效果不彰
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#3
Re: [雅虎新聞] 多運動可變瘦？新研究：效果不彰
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Jongny時間17年前 (2009/01/13 11:40), 編輯資訊
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數字有問題. 奈及利亞婦女 平均體重58公斤 一天消耗800kcal. 芝加哥婦女 平均體重83公斤 一天消耗760kcal. 這兩個數據就很有問題了. 一個50公斤的成年女性 每天的基礎代謝率就在1000kcal以上. 加上日常活動和勞動 至少可以消耗1800kcal以上. 比如我本身是82公斤
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#2
Re: [雅虎新聞] 多運動可變瘦？新研究：效果不彰
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者size (金色曙光)時間17年前 (2009/01/11 12:08), 編輯資訊
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原文的意思是拿飲食和運動的相對性來比的 運動顯得沒飲食習慣有效. 簡單來講就是預防甚於治療 吃一堆垃圾食物再運動減重不如一開始就不吃. 就吃的東西不一樣啊 體重差那麼多的原因不是運動造成的. 這就像有人喜歡去統計成功者有什麼特性 努力 認真等等的. 然後就說有這些特質和行為模式就會成功一樣瞎. 殊不
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#1
[雅虎新聞] 多運動可變瘦？新研究：效果不彰
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 7年前最新作者Equalmusic (Calvin)時間17年前 (2009/01/08 07:39), 編輯資訊
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090107/8/1clhy.html. 其中有一段提到：. 「. 多運動，瘦越多嗎？不見得。. 芝加哥洛約拉大學比較芝加哥非洲裔婦女和奈及利亞的婦女，. 發現平均體重比較輕的奈及利亞婦女，運動量並沒有比較多。. 他們
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