Fw: [問題] 購買體脂機之疑問

看板ask (問板)作者SHANDer (可黏阿)時間4年前 (2020/11/14 20:14)推噓3(3推 0噓 3→)

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1VhyREZD ] 作者: SHANDer (可黏阿) 看板: FITNESS 標題: [問題] 購買體脂機之疑問時間: Sat Nov 14 20:00:11 2020 各位版友大家好本人(男)33歲/165公分/65公斤年輕時因為很瘦從來不在乎體重，中年發福後痛定思痛，兩個月前69公斤最近減了4公斤，想要繼續減，並且想要未來能保持在60公斤上下但因為最近才有體脂肪/內臟脂肪/骨骼肌率的概念 (題外話:我最近在瘦都是瘦四肢，肚子一顆大大的很醜，氣死，還有下巴肉基因不好真的各種藍瘦香菇) 覺得光看體重不準確我有上網找過資料體脂計可以看相對值不能看絕對值以及看鏡子最準但因為我眼盲看鏡子以及拍照似乎看不太出來想說有個數據可以參考比較客觀而且如果有在改變也有成就感然後我上網看，要能夠偵測到體脂肪/內臟脂肪/骨骼肌率/身體年齡/基礎代謝要買到知名的歐姆龍約需2000 TWD左右但問題來了 1.CP值高的體脂計有推薦的嗎? 我其實當然更想便宜處理這件事情，因為我是"預算敏感族群" 但我對於沒牌的體脂計沒信心，擔心買到快樂表所以傾向買歐姆龍，但假如一般沒牌的如果不會不準的話就願意購買 2.其實不用買到多功能? 即便是相對知名的歐姆龍，網路上很多人也說是快樂表... 不知道到底會不會他能夠參考的數值其實只有體重跟體脂肪? 而如果連體脂也是快樂表的話，其他數值有可參考性嗎? (我看到網路蠻多人吐槽小米的) 3.這些數值的計算方法? 然後有沒有人知道到底這些體脂計是怎麼算內臟脂肪/骨骼肌率/身體年齡/基礎代謝的阿體脂我知道可以透過電阻，但其他那些數值是要怎麼量? 如果也只是靠電阻換算，我買台最便宜的體脂機自己計算機或EXCEL代公式就好，何必糾結要多功能呢? 先感謝回答的大神了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.123.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1605355214.A.8CD.html

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kenQQ

11/14 20:07, 4年前 , 1^F

11/14 20:07, 1^F

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: SHANDer (114.41.123.78 臺灣), 11/14/2020 20:14:19

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neiltsang

11/14 20:23, 4年前 , 2^F

11/14 20:23, 2^F

我有點眼盲，減了四公斤都看不出來，想要客觀數據，順便可以拿來激勵自己

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monkeywife