Re: [請益] 如何面對評審報告不會緊張、手不會抖呢？
※ 引述《aquabluemoon (是不是真的夠愛妳)》之銘言：
: 今天是第一次去參加這種要面對評審的比賽
: 一開始以為我只是心跳很快，並不以為意
: 想不到正式開始之後不但雙手不知道要擺哪裡
: 要介紹東西時雙手狂抖!!!!!
: 是超級抖的那種抖啊~~~~
: 一堆人看著我出糗~"~
: 雖然報告後馬上就平穩下來
: 但是當下真的很不知所措
: 腳也很虛浮
: 是沒有虛到會軟腳的地步啦~
: 只是很虛弱...
: 想請問各位
: 有沒有哪種方式可以讓我的手不要那麼抖?
: 如果是端水給評審喝肯定會把水灑出來吧0.0
: 拜託各位了~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
經驗是很重要的 上台的經驗如果不夠會抖是一定的
但是會抖不表示表現的會不好 因為緊張難免
如果想要讓自己接下來表現很好 首先一定要有萬全的準備
對自己要講的東西非常的熟悉 最好可以準備一些小抄（如果允許的話）
小抄或許不用看 但是要用到就有
鋼上台的時候如果非常的緊張 可以利用一分鐘的時間 講的小笑話
讓大家笑一笑 舒緩壓力 也有加分的效果
手的話 有東西就拿著東西 或者扶著桌子 這個要看場合耶 很難說要怎樣
但是不要一直抓頭就好^^
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