Re: [問題] 該怎麼跟女朋友講?

看板chatskill (溝通談話技巧)作者hellangel2 (阿幻)時間15年前 (2011/03/09 22:42)推噓1(1推 0噓 0→)

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原po是個還不錯的情人唷，感覺的出來你很無奈但還是想要解決問題的態度。我想同理心是個很好用的武器，不管是面對任何人、任何情況。請原po假想一下，今天如果是你女朋友的弟弟常會跟你說"你幹嘛學我穿襯衫/帽T" (但也許其實你沒學他，你只是覺得這樣穿很舒服，或你剛好也喜歡這樣穿)，然後他又用你女朋友的帳號登入她的FB或無名，讓你誤以為他是她，可能講了一些親密的話，結果後來才發現是她弟弟，在你不堪其擾之後，你向你女朋友抱怨，希望她能重視你一點，但你的女朋友卻認為那又沒什麼，她反而覺得你很幼稚，不成熟... 直到最後，你終於受不了了，對她撂狠話說"不然我們乾脆分手好了！" 她還一臉莫名其妙的看著你，想說真是搞不懂你的想法... 這樣不曉得原po會有什麼樣的感覺呢？你的感覺大概會跟你女朋友現在的感覺很接近，如果你可以假想這種情況，你就大概可以了解你女朋友的心情了。在那種情況下，你希望你的女朋友怎麼看待你的情緒和感受，那就是她目前希望你怎麼對待她的方式，八九不離十的。人都是希望被了解和接納的，我想原po如果能以懇切的態度去和女朋友溝通，了解她的情緒感受，對你們的感情或事情的癥結應該會有所助益的，也許可以討論出一些結論或對彼此都好的做法。但溝通也不是一味的要對方接受自己的觀感唷，有效的溝通應該是建立於雙方都坦誠的告知對方自己的情緒、想法及感受，針對事情就好，千萬不要針對人去做一些情緒性的發言，例如告訴對方"我覺得你不重視我的感受，這讓我很難過/很不舒服"，而不是說"你這人總是這樣，你根本沒重視過我！" 不只是要把事情點出來，而是要告訴對方"他這樣的行為會讓自己有什麼樣的感受"，表達感受也只需講到自己的感覺，不要太過情緒化的去指責對方的不是。讓受委屈的一方先講，講完後另一方則可以比較了解為什麼對方這麼生氣，被指責的一方也可以坦誠溫和的說出自己行為的理由與動機，然後再一起討論應該要怎麼解決雙方比較能接受，溝通其實就像在談判一樣，各自提出自己的訴求(想法)後，再來協商要怎麼簽訂合約(討論解決的方法)，訂定合約嘛，通常都是甲方進一步乙方就退一步，乙方如果不願意讓步，那就要提出其他條件可以讓對方願意簽下合約，而甲方則是如果乙方不願意退那就甲方退一步，或是以其他條件來當籌碼協商，如果都談不隴，那就只能分道揚鑣，找其他人簽合約去了XD 以上是我的經驗談，希望能對原po有所幫助囉^^ ※ 引述《loveseal04 (Wei)》之銘言： : 我女朋友最近跟我小吵了一下，原因是... : 我女朋友認為我妹瞧不起她 : 因為我妹常常跟她講說什麼妳幹嘛學我的穿扮風格之類的 : 我又跟我妹相處很好，基本上我的FB、無名帳號密碼她都知道 : 我妹偶爾會登我的FB帳號玩遊戲，這對我來說實在是沒什麼 : 但是我女朋友就開始生氣，她認為我們的隱私都被我妹看光光 : 她認為我妹會在她後面講閒話 : 我知道我妹講話是討厭了一點，但是沒有什麼惡意 : 偏偏我女朋友又很固執 : 甚至想跟我分手，叫我跟我妹交往算了 : 我該怎麼做? 女人之間的心理戰我好難理解 -- 幻幻幻幻仔仔仔仔仔仔！！！幻幻幻仔仔！！幻幻幻幻仔仔仔仔仔仔！幻幻幻仔仔幻幻幻幻幻仔仔仔！！幻幻仔仔！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.66.139.123