[問題] 怎麼改掉遷怒的習慣

看板humanity (人性板)作者 (...)時間19年前 (2006/07/17 13:37), 編輯推噓1(109)
留言10則, 1人參與, 最新討論串1/1
其實我知道自己個性有很多缺點,(因為讀了很多心理學) 卻不懂怎樣改掉。 首先是遷怒吧。今天會拿這個來討論,是因為昨天,我爸跟我媽吵架, 然後我就被我爸罵兩次: 中午是我想吃芭樂他勸我不要,我還是想吃,就被怒吼。 下午是因為吃麵,筷子很油我拿直直的用紙擦,他很忌諱就罵我。 我想,這是遷怒吧,平常也不會因為這樣吼我, 後來想到自己其實也偶爾會遷怒。 如果當天心情不好找人吐訴, 有人給我建議我都會當是屁, 會口氣不好地反駁, 常常告訴自己不要這樣卻改不掉。 到底該怎樣做呢... -- Boys may come and boys may go And that's all right you see Experience has made me rich And now they're after me....... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.34.100.48

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我覺得我有時也會容易遷怒~~~在心理...沒有說出來傷人
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我覺得啦 在心情不好的時候 知道自己容易遷怒
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就避開朋友吧! 找些事情來做 讓自己情緒緩和
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像我是愛看小說漫畫 看一看 在投入的過程 自然而然
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忘了讓自己生氣的事情 不小心還會因為書裡的笑點而笑
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等看完之後 記憶再次恢復 又想起那件事情 都會比較
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冷靜去看待 冷靜下來自然就不會有遷怒的狀況產生
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自己也要常告誡自己不要那麼做 加油 常遷怒再好的朋友
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也會生氣 我真心覺得當下迴避是個好方式^^ 不然上版
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po訴說也成~~~
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文章代碼(AID): #14ko8Dvn (humanity)
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