Re: [問題] 想改變想太多的個性

看板humanity (人性板)作者VOLTASIA (渥特)時間19年前 (2007/01/05 12:53)推噓1(1推 0噓 0→)

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當下有想太多的念頭不如先移開注意力不去想你可以選擇出去外頭走走或是打電動或是看場電影讓自己不要拼命往死胡同鑽如果你真的不舒服就結交開朗的朋友由他來引導你不過不開心的次數太多也會讓朋友反感我個人是利用文字來抒發自己的心情不高興時, 可能寫寫網誌, 或是寫在信上, 發洩發洩寫好後, 就再也不去看不去想人偶爾會想太多但你一定要命令自己不要去想, 要做一些事轉移注意力因為事情並沒有那麼嚴重只是人去想像出來的! ※ 引述《smilejune (彰小孩)》之銘言： : 總覺得自己很容易被別人的言語甚至是眼神影響心情 : 對方可能是無心的 : 但自己總會在意好一陣子 : 與其說是不高興 : 不如說是難過 : 因為在當下並不會馬上反駁或表現出不滿 : 只會在離開現場後開始鑽牛角尖 : 還會想對方是有心還是無心的 : 每次都跟自己說是自己想太多了 : 但卻還是會在意 : 最近學會把不滿表達出來 : 通常得到到的答案都是"你想太多了啦" : 而且對方似乎也都是無心的 : 我也知道自己容易想太多的個性 : 但就是不知怎麼改 : 也因為這樣 : 很難交到好朋友 : 或許是自己不容易把心給打開吧 : 我是男的 : 想變的大方一點,不想去在意一些根本沒人會在意的瑣事 : 讓自己過的很不快樂 : 有辦法可以改變這種個性嗎? : 或是能推薦一些書做參考 : 感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.72.2.162