[煩惱] 負面情緒
我一直是一個負面思考的人
我猜可能有點受到我媽影響
因為她雖然很容易有一些婆婆媽媽的朋友
但是到頭來大多都會跟他們吵架
而且大部分時候我覺得錯的根本是我媽
社區的守衛啦鄰居啦都跟他吵過架了吧我猜
當他吵完架就一定會回家抱怨
說那個誰誰誰會不得好死
然後用一些很誇張的語氣模仿那些人
總是一直一直在抱怨
我覺得很痛苦
因為我並不想一直這樣負面思考
像是接觸新環境時
若有一些領導型的人物
其他我覺得是小天使的人會覺得他們很活潑很好笑
我只會在心中覺得很愛現很想紅
或是有些人說了些什麼話做了什麼事
我會覺得他們刻意討拍拍或是想得到稱讚
久而久之我和朋友的相處
只會用挖苦或是嘲諷的語氣說話
但是因為我說的都蠻好笑的(大家通常認為我是一個開朗的人)
所以沒有被排擠(真是萬幸)
但是這種相處模式
只限於認識的朋友
面對新朋友總不能用這種方式
大家會認為我在故意噹他
但是我又只會這樣做
所以在面對新環境時
我只能陪笑和沉默
大家客套的交談我覺得好假
而且我也不會
插話簡直就是句點王
大家哈哈笑的時候我也會笑得很僵(心裡的os是難笑)
不敢與別人深交(我沒發現，但是有三個朋友跟我說過)
我怎麼會社會化得這麼失敗T T
真的好痛苦好想自殺
尤其是大家一起走去坐車或吃飯的時候那種徬徨的感覺
會讓我覺得現在死一死投胎比較快
我可能可以交到好朋友跟以前一樣
但是不知道要適應到猴年馬月才行
我也曾經想要看一些勵志的書想改變自己
但結果就是心裡會默默吐槽書的內容= =
我好負面好負面
怎樣才可以改變呢?
拜託大家教教我!!
謝謝!!
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