Re: [煩惱] 負面情緒
※ 引述《qrstuv (?)》之銘言:
: 我一直是一個負面思考的人
: 我猜可能有點受到我媽影響
: 因為她雖然很容易有一些婆婆媽媽的朋友
: 但是到頭來大多都會跟他們吵架
: 而且大部分時候我覺得錯的根本是我媽
: 社區的守衛啦鄰居啦都跟他吵過架了吧我猜
: 當他吵完架就一定會回家抱怨
: 說那個誰誰誰會不得好死
: 然後用一些很誇張的語氣模仿那些人
: 總是一直一直在抱怨
其實仔細觀察身邊的人,家庭真的對一個人的影響會很大
你媽活到中年性格就是這樣了
你對於這樣的氛圍感到厭惡
卻沒有更強烈的支柱來鞏固自己的心靈(例如獨立思考等)
: 我覺得很痛苦
: 因為我並不想一直這樣負面思考
: 像是接觸新環境時
: 若有一些領導型的人物
: 其他我覺得是小天使的人會覺得他們很活潑很好笑
: 我只會在心中覺得很愛現很想紅
: 或是有些人說了些什麼話做了什麼事
: 我會覺得他們刻意討拍拍或是想得到稱讚
其實是你自己把心關起來了
可能是家庭的關係,讓你像刺蝟一樣武裝自己
你媽對你的方式可能也是趨於怒罵(是嗎?)令你難以肯定自己,對別人也是
: 久而久之我和朋友的相處
: 只會用挖苦或是嘲諷的語氣說話
: 但是因為我說的都蠻好笑的(大家通常認為我是一個開朗的人)
: 所以沒有被排擠(真是萬幸)
其實我認為這種人
好笑歸好笑,別人基本上還是對你敬而遠之,
雖然不至於被排擠,不會有太多正面評價
: 但是這種相處模式
: 只限於認識的朋友
: 面對新朋友總不能用這種方式
: 大家會認為我在故意噹他
: 但是我又只會這樣做
: 所以在面對新環境時
: 我只能陪笑和沉默
: 大家客套的交談我覺得好假
不論再親密的朋友都有一開始剛相識時
以前自己也會覺得討厭客套的交談
後來覺得那是種必要的
如果你連最基本的社交禮儀都做不到,又怎麼能交到好的朋友呢?
: 而且我也不會
: 插話簡直就是句點王
: 大家哈哈笑的時候我也會笑得很僵(心裡的os是難笑)
: 不敢與別人深交(我沒發現,但是有三個朋友跟我說過)
: 我怎麼會社會化得這麼失敗T T
我想大家對你的距離感應該很深吧
你可以嘗試著多分享一些自己的喜怒哀樂和想法,讓別人多貼近你一些
避免只是酸人搞笑或是迴避問題(這你應該很拿手XD)
這並不是社會化,只是憤世嫉俗而已
: 真的好痛苦好想自殺
: 尤其是大家一起走去坐車或吃飯的時候那種徬徨的感覺
: 會讓我覺得現在死一死投胎比較快
: 我可能可以交到好朋友跟以前一樣
: 但是不知道要適應到猴年馬月才行
: 我也曾經想要看一些勵志的書想改變自己
: 但結果就是心裡會默默吐槽書的內容= =
: 我好負面好負面
你想成為怎樣的人,就多去跟那樣的人接觸
多跟有正面思考的人相處
等到你比較能接受正面思維時,在看書讓自己體會
加油!
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09/10 22:45, , 1F
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