Re: [煩惱] 如何增加信心
大學時我也是這樣
聊得來又喜歡的女生被學長追走之後
甚至到無法跟他做朋友的境界 然後討厭學長三個學期以上
第一次打工時 人家問我有沒有交女朋友
回答沒有之外 還會額外加上自我抵損的話
例如:我長這麼黑 應該也交不到女朋友
不管在MSN或者現實跟人聊天 一百句話總有個兩三句在抵損自己
期待著別人來安慰自己:阿..你沒有啦、不會啦! 之類的話
似乎這樣會讓自己覺得很安心 有人在關心我
回想起來是蠻訝異以前的作為
轉變的契機是大三大四的打工 在百貨公司賣冰淇淋
被迫面對自己以往會害怕的花花世界(琳瑯滿目的人事物)
我在那待了一年一個月
一開始也是老毛病 愛看輕自己 說些沒自信的話 期待有人安慰我
面對一大堆正妹客人同事櫃姊 緊張到不行
都不知道要說些什麼 聊些什麼 連抵損自己的話也說不出口
面對愛打嘴砲的男同事 常常會被噹 被開玩笑
我也會呼應他們 心裡面甚至覺得他們講的對....
很感謝這份打工的磨練 讓我稍稍領略了些人情世故
我的轉變期很短 就在這份打工開始半年之後 許多周遭的人都說我變了
但我自己沒感覺到自己改變了
關鍵在一個禮拜至少四天 每天都要面對陌生的客人 工作內容之一是要跟他們互動
從緊張、不知所措要跟陌生人講些什麼
好在沒自信之下還有顆想成長改變的熱心 不斷的練習再練習
最後可以隨心所欲跟陌生人互動 曾經拿來抵損自己的話語
在一年多之後變成了自娛娛人的幽默手段
我想重點就是"不斷的練習 練習 練習"
訓練自己有自信但不是自負
坊間有很多心理勵志的書籍 都是幫助我成長變自信的工具
『不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香』
這句話很受用，謝謝國文老師，謝謝古人
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