Re: [心情] 總覺得常被當工具人

看板humanity (人性板)作者hsin1106 (過於喧囂的孤獨)時間12年前 (2013/08/17 12:48)推噓2(2推 0噓 1→)

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※ 引述《virs (六道十字路)》之銘言： : 總覺得自己常被當工具人... : 當朋友有需要的時候，我總覺得我能幫多少就幫多少。 : 就像當成自己的事一樣在幫忙，覺得接下了就該盡力。 : 但幫完之後並不會有什麼友情的友好度增加之類的。 : 就像沒這回事。 : 其實我也只是希望朋友們能多多關心我，有吃有喝有玩能多找我。 : 不要每次都是有需要才找我... : 這樣的情況不只一次，所以開始反省自己是哪裡不好，變成工具人。 : 該瘋該玩，我也是一樣啊，和別人有甚麼不同。 : 不懂自己哪裡有錯，是不是自己太在意? : 大家有類似經驗嗎? : 心態上該如何調整... 1.讓自己變得有趣幫助人或者出去玩樂都只是建立人際關係的媒介在這段時間有沒有留下梗可以之後使用?? 請先思考在你週邊的人們你了解他們多少?? 他們跟你聊天的時候都談些什麼?? 而你自己和他們的共通點在哪?? 有本書叫"蔡康永的說話之道" 可以找來看看如果你確定自己沒有問題那就是目前身邊的人跟你不搭前面一些文章都有提過這時就依自己的興趣找些社團加入與更多人互動從當中找尋合適的 2.設立停損點這是一位長輩給我的建議他說幫助人是好的但要量力而為付出的量最好不要超過可支配資源(ex:金錢時間)的1/3 舉例來說你一個月賺22K 扣掉所有阿哩阿雜的必須開銷加儲蓄之後剩6K 那麼不要花超過2K在幫助人上面時間上也是一樣,一週168小時,扣掉上班睡覺陪家人剩下空閒時間的1/3再拿來幫助人以這個標準為基礎再去調控比例才不會在心態上過於在意別人的回應 3.建立良好的自我認同感及生活觀 1跟2比較是實做上可以規畫的但很多時候是自己心理上過不去我覺得台灣社會傳統的觀念會給人"一定要成為某種人"才有價值的想法例如:成績要多好,收入多少以上去達成他人的期望自己才是有價值的存在另一方面台灣受日本的影響很大而日本文化中有追求瞬間美感將一切燃燒殆盡的特質 (參考各式動漫電影......) 不是說這些東西不好但他只是生命的一部分熱血完日子還是要過而人生也不會因為你沒達到這些就變黑白的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.173.159.29