[心情] 時常感到好憂鬱

看板humanity (人性板)作者 (抹茶愛好者)時間5年前發表 (2019/12/11 16:05), 5年前編輯推噓3(3015)
留言18則, 4人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
大家好,我感到我的人生好封閉..又好憂鬱..無力,我目前的工作是在飯店擔任房務員 在工作上也不太需要與人溝通,下班後我都會回家,但回家了之後我都不知道要做什麼.. .我在家中也是排行最小的跟哥哥姐姐都差了8~12歲有,過完年後我也32歲了...我感受 不到身而為人的喜悅感...以及豐富..休假我都自己去運動中心運動,偶爾自己去郊外爬 爬山,有時身心都會感受到一股焦慮與恐懼..不安 不知道自己到底喜歡什麼..也不知道自己到底想要做什麼... 不知道有沒有人也曾經在這 樣的過程中呢 感謝大家..看我的文章 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.221.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/humanity/M.1576080350.A.471.html

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工作上不太需要跟人溝通...羨慕啊~話說你可以找爬
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山或運動社團加入啦
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漫無目地的感覺……我也有過,首先先幫自己設定一個
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目標吧
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學會穿著打扮也算是一個目標嗎?

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不論大小事,都可以設定目標,記得要設定的目標是需
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要一點努力和堅持才能達成的,要是太輕鬆就能完成的
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話就沒意義了
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不知道自己喜歡什麼,那就繼續摸索,總會有一天能找
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到自己感興趣的事
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之前我有整整兩年把自己關在家很少與人接觸溝通的經
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驗,有時候寂寞得快要瘋掉了
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後來去報名了每星期一堂課的社區大學,上了半年,雖
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然跟老師和同學都不怎麼熟,但是寂寞到快瘋掉的情況
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有改善,至少會覺得自己是在一個群體裡的,而且也可
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以順便學到一點東西
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12/15 10:43, 5年前 , 16F
閱讀是最好的友伴
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12/16 10:25, 5年前 , 17F
透過興趣去認識朋友會讓人生有動力
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12/16 10:26, 5年前 , 18F
例如體育、學畫、廚藝、環保志工、旅遊
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目前我只有在種一些多肉 休假偶而去爬爬山 ※ 編輯: dkny8210 (36.229.0.174 臺灣), 12/17/2019 18:20:13
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