討論串[感想] 營養師靠一招不吃藥也能降膽固醇
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https://reurl.cc/mlDv1V. 33歲女飲食清淡 膽固醇卻飆破265!營養師靠1招讓她不吃藥膽固醇也能變正常. 33歲何小姐身高166公分、體重55公斤,平時飲食清淡,可是膽固醇卻高達265,猶如一顆「會行走的未爆彈」。營養師表示,後續根據何小姐的狀況進行營養調整,在不服用任何藥物
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大家好我文組台男啦。. 飲食清淡,怎麼個清淡法?. 標準的動物性蛋白不能碰,甜食不能碰,這個做到了嗎?. 加強進階就是全榖、全素、不吃冰、不吃甜(含偏甜水果甚至不吃水果)、溫熱. 飲食(絕不碰生菜、喝溫水等等,這才叫清淡。. 自己煮個五穀米,去便當店買菜,配合斷食一日一餐足矣。. https://w
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