[臺北] 女減重減脂/運動菜單/體能訓練

看板need_student (家教-徵學生)作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間5年前 (2020/06/30 08:02)推噓0(0推 0噓 0→)

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地點：新北市為主（泰山/新莊/五股/板橋/土城）...地點可討論以雙方方便為主.. 時間：每日下午兩點後（時間來信討論）希望待遇：一次小時400（可試教一次如需場地費需學員負擔）教師性別：女連絡方式：站內信後可加LINE詳聊專長：自由重量訓練、徒手肌力訓練、壺鈴訓練、TRX訓練..間歇自介或經歷：你好我叫小草我從小就是個胖子國小五年級體重就飆破60 小時候的外號不是肥龍就是油妹.. 一直到我長大注意外表開始接觸健身以及吸收一些正確的飲食觀念後...體態不斷精進改變... http://i.imgur.com/peF3ZX9.jpg

這是我增肌時所測量的數字 http://i.imgur.com/drXzgKV.jpg

這是我今年二月測量的數字我喜歡各種運動而且都會嘗試所以我的教學不會呆版...除了健力三項我也很喜歡戶外運動...不管是拉單槓或是伏地挺身..我都可以分享我的運動經驗.. 想要減重改變體態卻不知道如何開始嗎？只要你願意我會分享我的經驗方式給你..讓我們一起來努力運動迎接美好的夏天吧！！ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 8T. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.149.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/need_student/M.1593475379.A.1C1.html

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