[臺北] 女 健身訓練/動作指導/增肌減脂/已刪文
看板need_student (家教-徵學生)作者shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)時間4年前 (2021/08/26 09:54)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/6 (看更多)
地點：新北市/台北市
時間：平常日下午後 假日時間整天
希望待遇：第一堂體驗500元之後一堂1200
教師性別：女
連絡方式：站內信或Line：shu.joe
個人證照：
ACE-CPT私人教練證照
AED心肺復甦術證照
中華民國體適能C級證照
大家好我是小草我是一名自由教練，我的教學經驗豐富教過的學生多元，有辛苦的護理師，完全沒有運動習慣的上班族、以及想要減肥的阿姨..等
想要真運動確又不知道如何開始嗎？對健身房每個器材都感覺到很陌生？我可以帶領你開始運動，幫你設定好目標，讓你在安全不會受傷的狀況下完成每次運動。
本身運動10年，曾在完全沒掉肌肉的狀況下減重30公斤減脂20%，過程中完全沒有節食，我非常願意分享我的瘦身經驗及過程。
重量訓練、健力三項、徒手訓練、體能爆發力訓練我皆有涉足，我會依照學生目標及身體狀況安排適合專屬的運動菜單。
因應疫情我也有提供到府及戶外教學，(訓練的內容有TRX、壺鈴、單槓、彈力繩、街健徒手練習)時間地點彈性讓運動不受疫情影響。
歡迎有興趣的朋友直接加Line聯繫喔！
Line帳號:shu.joe
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