[問題] 所謂的飯後服用(鈣片服用的黃金時間)

看板pharmacist (藥學生/藥師)作者 (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)時間15年前 (2010/06/22 23:16), 編輯推噓1(1012)
留言13則, 4人參與, 最新討論串1/1
1.請問一下 所謂的飯後食用 飯後1小時吃 也ok嗎? 2.吃飯會攝取磷 又 磷的吸收率為70%左右 鈣片的吸收率假設為30%好了 所謂的 鈣磷比1:1 是指吸收後要1:1 還是指攝取的量要1:1呢? 3.(對於腎友)鈣片可以和磷作抵消 那麼是否 對於正常人而言 剛吃完飯 也別吃鈣片比較好呢?(否則鈣磷抵消) 等到磷大多被腎處理完以後 再吃鈣片這樣 會不會比較好呢? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.73.11

06/25 19:49, , 1F
若真的會怕飯後吸收不好,可以改飯前一小時使用嗎?還是說
06/25 19:49, 1F

06/25 19:50, , 2F
乾脆就改睡前吃~我是會跟病患說,吃鈣片,請咀嚼後配水~
06/25 19:50, 2F

06/26 12:26, , 3F
可說明寫說飯後吃~~0_0.....
06/26 12:26, 3F

06/28 19:43, , 4F
要看你的目的 如果是想讓血鈣變高 那你就多吃幾顆就好了
06/28 19:43, 4F

06/28 19:43, , 5F
鈣片很便宜 但是正常人亂吃鈣 就是會有結石風險 而且鈣在體內
06/28 19:43, 5F

06/28 19:44, , 6F
的角色也是很複雜 吸收也是很複雜 牽涉到腎臟 小腸 以及骨頭
06/28 19:44, 6F

06/28 19:45, , 7F
有興趣的話 可以查幾個關鍵字: PTH,calcitriol,TRPV5,TRPV6
06/28 19:45, 7F

06/28 19:46, , 8F
總之不要自己以為缺鈣就補鈣 年輕人多曬太陽喝牛奶就很夠了
06/28 19:46, 8F

06/28 19:47, , 9F
另外你不用怕你的磷太少 除非你是流浪漢長期吃不飽 然後存錢
06/28 19:47, 9F

06/28 19:48, , 10F
上網咖 到PTT來問問題 不然你的磷多到不行 不用擔心磷的問題
06/28 19:48, 10F

06/28 23:17, , 11F
歹勢問問題問的不夠清楚 我是怕磷太多把鈣抵消掉了@@
06/28 23:17, 11F

07/02 06:56, , 12F
選擇吸收率高的健康食品就好呀!美安鈣粉90%以上吸收率
07/02 06:56, 12F

07/02 06:57, , 13F
isotonic方式吸收,效果明顯,於醫藥界非常火紅!
07/02 06:57, 13F
文章代碼(AID): #1C8DFS9a (pharmacist)
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