[請益] 請問有人去上過台北榮總喉科的發聲練習 …

看板sp_teacher (特教老師)作者asperger (對！我就是！)時間16年前 (2009/04/25 17:50)推噓2(2推 0噓 6→)

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因為這一陣子我們資源班感冒盛行～老師、學生很多人都淪陷雖然我還沒感冒但大概也快輪到我了（以前是小朋友一感冒我大概也頂多撐個2-3天就不行了）這次算幸運之神籠罩～已經撐很久了加上才教書短短5年多覺得有時候話講太多喉嚨已經會明顯不舒服了第一次聽到有這個課程是在工作第三年的時候因為要上小團體課程等等幾乎2個整天都不行在講話而且很多時候還要提高音量大喊就這樣聲音已經有點沙啞（以前我可是講多少天都沒事但人老了要承認～）一開始也以為是感冒前兆（一樣喉嚨上面不舒服、有點痛）剛好隔天和學校護士阿姨聊到（那護士阿姨醫學背景功力很深而且深藏不露去那間學校第2年下學期我才知道本身在念碩班還是醫生娘而且和她熟一點的話都會跟你說很多獲益不少）阿姨就說擔心太多啦！我看你喔！去榮總上發聲練習啦！很多政治人物都有去過耶不然選舉的時候講那麼多話怎麼辦很多老師都聲帶長繭開刀耶你先去上課啦！預防啦！會丹田發音的話就好了啊！你看我們學校那個某某老師就是講話聲音宏亮的勒但是因為過2天後我的聲音回來了所以沒把它當一回事不過是有問一些朋友有沒聽過這課程之類的而且開始會警惕自己講話要控制一下音量和發音方式雖然還是很難體會丹田發音而且要改變說話習慣真的很難之後因為換到了離榮總不太遠的學校所以去年年底有一次不知道怎麼心血來潮某天下午還專程請假去看喉科因為一定要看過喉科才能經由醫師幫你報名課程什麼的整個過程簡直是一種折磨雖然現在想起來覺得好笑因為本身很容易胡思亂想一聽到要照咽喉內視鏡整個開始擔心起來想說會不會一檢查發現我長繭了啊而且當天醫師本來都不太當一回事冷冷的感覺一問到我的職業馬上說那就安排照個內視鏡吧！照完之後當然沒事啦！哈哈哈！真的是自己想太多！而且問了醫師發聲練習的事之後醫師很認真的跟我解釋通常這種課程他們會建議發現長繭的初期再來上課因為這樣患者會更積極配合而且效果比較明顯正常的話不建議上課效果很小而且要改變講話習慣其實很難但～不就是很難！所以才要上課喔！（這是我的疑問啦！當然沒說出來）但因為醫師很認真的解釋還給我一些保養喉嚨和食道逆流的資料（上面是寫食道逆流也會影響聲音沙啞）所以我就想說反正也沒事搞不好那課程人數爆滿就給更有需要的人去吧！但最近～～～又開始想太多因為真的覺得自己的聲音比以前低沈一點而且每天都講話講這麼多一定會聲帶使用過度的還有漫長的教書生涯一定要好好保養才行所以想說問問大家有人去上過嗎？學校同事有聲帶長繭去開刀過的也是沒上過發聲練習所以至今那課程在我認知中還是一個謎～～～本來只是想說問一下不知不覺打了這麼多不然順便分享一下我這幾年來累積的喉嚨保養心得有幾樣東西算是我的必備品： 1.巴西蜂膠有一種無酒精的綠蜂膠算是我的仙丹喉嚨痛、有痰的時候用最適合之前同事感冒我都推薦大家用我們後來還開了一團買蜂膠露天拍賣上 1瓶才不到450 怕有廣告嫌疑我就不貼網頁了雖然很多人討厭蜂膠的味道不過能忍則忍為了自己好我是吃完就算難吃到起雞皮疙瘩也認了 2.金嗓子喉片這東西我是之前第一次要去香港時很認真上網查到底去香港值得買什麼發現的雖然很明顯是大陸的但我想說大家都這麼推薦而且又便宜試試無妨而且我還查到王菲也是愛用者因為有一次被記者拍到最近台灣也開始賣了耶有次逛街看到的開心到差點大叫但看到價錢就卻步了所以我還是上拍賣買或是去香港玩的時候順便買畢竟拍賣上一盒才45左右當然開團更是便宜光運費就省不少我通常都是喉嚨很痛或是很癢會一直忍不住咳嗽的時候吃金嗓子涼涼甜甜的很舒服但他的甜不會讓你的痰變多因為市面上有些喉糖我吃完之後都會發現痰好像變多我們一位教師助理員有跟我說過那是因為糖的成分但也可能是我自己亂想的關係啦！重點是：比蜂膠好吃太多啦！好！分享完畢！感謝大家看完這長長一大篇！不過重點是要問榮總那個發聲練習課程喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.77.50.223 ※ 編輯: asperger 來自: 203.77.50.223 (04/25 17:52)