Re: [討論] 鼻子過敏降低讀書效率

看板study (讀書/學習)作者 (All Hail Lelouch)時間17年前 (2008/11/17 19:40), 編輯推噓5(507)
留言12則, 8人參與, 最新討論串33/36 (看更多)
不好意思回這之前的討論串 但最近天氣變化大,鼻子過敏真的很煩惱… 最近早上很容易過敏,也不知道為什麼 (比過去幾年的秋冬更容易發作) 也都有喝熱開水,可是只能讓自己舒服一些 並不能有效改善發癢的情形 因為在準備考研究所 去到圖書館,也很困擾一直流鼻涕、擤鼻涕的話 會打擾到別人 (我們圖書館桌椅都蠻靠近) 所以比較嚴重的那幾天,都選擇在家裏讀 可是效率就會遠不如在學校讀……唉 我也知道讀書是靠自己的意志力 因為在家就唸得少是藉口 但最近因為這樣子,還蠻困擾的 常常聽人家說靠運動改善體質 可是我明年3月要考了,在這短時間運動還有用嗎? (針對改善鼻子過敏這一點) 偶爾會吃斯斯鼻炎膠囊,效果很有限 便越來越少吃 飲食方面,看那些新聞稿我也不知道有沒有用 但已經很少碰冰的東西了(幾乎都喝溫水) 我真的是很苦惱,希望能給我一些意見~"~ 日子一天一天的拖下去真的不是辦法阿… 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.12.43

11/17 20:01, , 1F
戴著口罩讀 戴一陣子後就比較不會流鼻水了
11/17 20:01, 1F

11/17 20:22, , 2F
我覺得運動有用!! 趁天氣不那麼冷時去跑個步
11/17 20:22, 2F

11/17 20:24, , 3F
在室內運動也OK 不要在運動時又強迫吸進冰冷的空氣
11/17 20:24, 3F

11/17 22:00, , 4F
如果你是男生,我叔叔說早上起來沖冷水澡有用.
11/17 22:00, 4F

11/17 22:00, , 5F
我有試過效果不錯,可惜我是女生,這樣做對子宮不好.
11/17 22:00, 5F

11/17 22:32, , 6F
可是我喝冷水都會更嚴重了…沖冷水澡的原理是?
11/17 22:32, 6F

11/17 22:37, , 7F
不過如果戴眼鏡又戴口罩,眼鏡都會有霧
11/17 22:37, 7F

11/17 23:33, , 8F
我洗冷水澡,邊洗邊流鼻水,洗完就沒再流了,但真的很冷.
11/17 23:33, 8F

11/18 23:39, , 9F
戴口罩ok,至於眼鏡會起霧的,可能是口罩太緊了
11/18 23:39, 9F

11/21 16:01, , 10F
我本身也是過敏體質喔 我發現如果點眼睛過敏的眼藥水
11/21 16:01, 10F

11/22 01:52, , 11F
不確定正確與否..沖冷水澡應該是加強腎上腺素分泌造成血
11/22 01:52, 11F

11/22 01:54, , 12F
管收縮,連帶讓鼻子的收縮系統也加強
11/22 01:54, 12F
文章代碼(AID): #198LWr2q (study)
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