Re: [問題] 情緒低落如何專心?

看板study (讀書/學習)作者 (美好)時間14年前 (2011/11/08 18:26), 編輯推噓5(5019)
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分享一下男朋友在我研究所+專技國考的時候跟我談分手我是怎麼過的, 我的想法可能比較......偏激啦。 『媽的,明知老娘這時候要考試還給我亂,是故意想害我考不上嗎!  老娘非考上給你看不可,然後再找個比你更好的對象!!』  嗯,所以我兩個都有考上:D,原PO要加油喔!不可以兩頭空喔! ※ 引述《ColiColi (明年定勝負)》之銘言: : 這幾天剛跟在一起三年多的另一半分手 : 讀不太下書 : 可是明年二月中就要考研究所了 : 好像沒有時間讓我沉浸在悲痛裡... : 專心度變很差 : 常常讀一讀心思就飄走了 : 不然就是突然想到他 : 跟以前專心讀書的狀況差很多 : 該怎麼辦才能讓我重新振作好好唸書呢 : 不知道這種文章PO在這裡適不適合... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.198.28

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如何在做心態調整呢? 我常會有決定要慢跑 結果在沙發上當
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馬鈴薯的狀態出現... 所以書念得不好 Orz
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護士+護師?
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關於慢跑這件事 我最近也在實施 你就想這段時間我如果不
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運動 我就是躺在那發胖不然就是用電腦 那倒不如去做些有
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意義的事 慢跑也是訓練耐力耐心的方法 看著自己連續跑好
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幾天也會很有成就感的 加油!
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唔~我也有在慢跑 但我只是舉例 可能例子不好 我想說的是
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看了一早上的書 想說下午玩個1小時的電玩 結果玩到破關..
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或是 明明預定好今天要看書 結果會找其他事來推拖
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像該打掃房間 太累先睡一下再唸之類的...我以前不會這樣
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所以是沒有自制力的問題嗎??如果念書這件事對你來說不是
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非常重要 或是沒有毅力 可能就會覺得被其他事分割到時間
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也無所謂 所以你可能要想想你的目標對你有多重要 或是你
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在外面念書效率會比較好嗎?比較不會分心做別的事?
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我想應該是容易受到外在誘惑
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太強了!!!!! 憤怒的力量果然是很強大的
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所以我應該像催眠自己一般 不斷的告訴自己 強化信念
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做不到時給自己一些處罰? 另外關於目標 常會難以取捨
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像學網頁設計-->工作加分 看理財書-->學習投資 就不知該哪
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個先 會一下念這 一下念那 最後就會開始拖延...
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其實我也會有想很多的問題 總之做就對了 如果你不知該如
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何取捨 想到最後兩個反而都沒做 先做了一個總是有幫助!
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強化信念加上強大執行力 你就會成功的!
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文章代碼(AID): #1EkGF1bH (study)
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