Re: [問題] 從以前就害怕的科目如何戰勝?
參考一下卡特西安座標的四個問題:
1.如果你做,什麼會發生?
2.如果你不做,什麼會發生?
3.如果你不做,什麼不會發生?
4.如果你做,什麼不會發生?
用這幾個問題分析一下做與不做的結果,下決心就可以更堅定
剛剛看到一篇不錯的文章
談的是激勵式問題:
●目前為止,你對這案子感覺如何?
●就目前你所完成的部份,你最滿意哪些地方?
●如果按照你的意思去完成這件事,你會怎麼做?
●這些目標裡,你認為哪些部份很容易完成?哪些部份最困難?
●你認為,完成目標的最關鍵事項有哪些?若要保證成功,你需要哪些支持?
我認為這對你會有一些幫助
※ 引述《Okusenman (思い出は億千万)》之銘言:
: 我從以前就特別不會化學計量的問題
化學計量的"什麼部分"是你不會的
人都傾向放大恐懼,所以否定自己前要先精準框出問題範圍
: 數學單純算數字沒問題
: 有機化學那類硬記的也不會很怕
: 問題就是化學計量怎麼算都不懂
問題點一
化學計量不是靠"算"懂的
是靠"對照"懂的
簡單說你應該把範例的每一個步驟標號,並用2~3個字描述一個步驟
然後"對照"著步驟解習題
: 只能硬記幾個題型看到類次也不管對不對就瘋狂照著記憶代公式
: 從以前就常常遇到題目改了一點地方就不知變通吃悶虧
問題點二
抓題型是對的
但是題目的改變
說實話,再變也變不出習題和考古題
我想你一定沒有做題目
: 導致學測指考都放棄這邊
: 靠其他科拉成績
: 現在大四了
: 目標研究所中又有一科是這個類型的
: 這種題目感覺就是需要多做類似題型
: 但我只要翻開題目就沒勁
: 一個字都讀不下去
問題點三
你需要把解題的步驟弄清楚
寫在題目旁
才開始一步一步解題
: 補習班在講這塊的時候也無法好好專心聽
: 就算強迫自己認真聽課
: 甚至手機改飛航模式都
: 還是會放空
: 下意識逃避這科的學習
: 不知道板眾遇到這種狀況會如何應付?
: 真的頭很大
: 現在連這部分的相關課都不想去上
: 在講解觀念的時候我都很樂意聽
: 但補習班講完觀念開始帶你做題目時我就沒有辦法認真
問題點四
你只要拿一張白紙,把老師尚未講到的部分遮住
就可以解決上課無法專心的問題
: 我不太清楚到底是為什麼
: 是我沒有完全懂嗎還是我真的太害怕這類型題目了
: 又是我對這種上課方式很厭倦?
: 請問各位有過相同經驗的前輩
: 我該怎麼調整心態呢?謝謝
介紹NLP換框法
方法:
因為A,所以B.
改成
A,所以C(B的相反),因為...
例如:
因為害怕解題,所以不想聽課.
改成
害怕解題,所以更想聽課,因為...
因為沒有理由不聽課.
因為因為這樣我才能對得起自己.
因為這樣才可以彌補以前沒有好好唸書的時光.
因為這是進步必經歷程.
因為這樣做我會感覺好多了.
因為最糟(的感受)也不過如此.
因為越早開始面對困難,對我越有利.
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推
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