[問題] 如何克服拖延心態與確實執行讀書計畫？

看板study (讀書/學習)作者ai5859132 (isis)時間9年前 (2015/10/01 00:50)推噓5(5推 0噓 9→)

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文可能有點長手機排版傷眼請見諒～小弟欲報考明年的插大暑轉想要確實解決自己準備考試的一些問題去年已經有考過一次轉學考也僥倖備取上可是想再拼一次自己更嚮往的科系去年準備的時間滿短的（其實是藉口準備的也零零落落今年有比較充裕的準備時間想要正視自己的讀書方面的問題並改正 ————————————————— 我從以前高中就一直存在拖延的問題高三時就催眠自己直接準備指考就好不想顧學測的東西其實是自己不想唸書想一直拖而已高中手機沒網路時就一直用睡覺來拖延當然最後大學也考不好最近開始讀轉考的東西有時候書都放在書桌上準備好了但我還是會先躺在床滑手機看完ptt 完看fb 然後一直無限loop = = 明明沒什好滑了還是一直滑我知道自己心裡是在逃避 (讀書這件事不過我準備的科目我並不排斥有時候滑到不能再滑就乖乖去做書桌前開始讀後其實就可以一直讀下去雖然說持續時間沒說很長往往就是開始唸書前浪費了很多時間不知道到版友有沒有有效的解決方法？ ————————————————— 另一個問題就是我定的讀書計畫從來沒有確實完成過往往一兩天就計畫就崩毀了我也參考了很多訂定讀書計畫的方法如一週預留一天空白的時間來調整等但是計畫還是很難執行QQ 我覺得可能拖延心態也有點關係去年有準備過考試的經驗深知過著沒有計畫的日子很痛苦每天渾渾噩噩讀書的量不固定所以很想再這樣一個學年改善這個問題希望版友能提供為一些意見或經驗參考 ————————————————— 最近也有開始嘗試改變自己每天都至少讀一點書不讓當天沒進度 (以前高中是沒讀就算了不管他去睡覺也把電腦手機的遊戲砍了xD 真的很希望一年的準備時間能好好的修正自己解決問題往自己的理想校系邁進! 拜託各位版友給小弟一些建議了～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.68.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1443631820.A.154.html ※ 編輯: ai5859132 (111.83.68.39), 10/01/2015 10:13:40