Re: [問題] 如何克服拖延心態與確實執行讀書計畫？
1重要的決定要想清楚
方法:http://doora.qiniudn.com/EjMwc.docx
2不要太容易寬恕自己(這點我做的也不好)
方法:時常自問"我是不是又在寬恕自己了?"
能夠這樣保持警覺,就不會一再的惡性循環
3計畫的通則是一個月讀完三本專業科目
計畫的通則是一個月讀完三本專業科目,一天各科讀完20頁
然後禮拜天是彈性修正時間
4保持執行計畫的動力
計畫不是為了改變未來,而是為了讓現在的自己動起來
因此必須要克服不想讀書的心理與培養對讀書的好感覺
可參考,文章代碼:#1L4GV3cS
我以前的文章缺乏培養對讀書的好感覺
最近如果有空會寫一篇
你可以先用SQ3R法讀書,有好的方法就有好的感覺
5執行計畫必須用PDCA
計畫與執行計畫是兩回事
我認為你先找訂定計畫的一本書
跟著操作
然後記錄"執行計畫時你碰到什麼困難?"(分成心理,行動)
這樣做就是先移除一些障礙,以後定計畫就比較切實可能了
這就是PDCA的精神所在(可google"PDCA")
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.207.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1443736956.A.73F.html
推
10/02 08:28, , 1F
10/02 08:28, 1F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
study 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
