[轉載] 5個好習慣，讓你保持積極樂觀的態度

看板study (讀書/學習)作者chessjim (我沒有暱稱)時間7年前 (2017/10/24 16:33)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

5個好習慣，讓你永遠保持積極樂觀的態度！你想當個積極樂觀的人？還是消極悲觀的人呢？應該有很多人想當個積極樂觀的人吧？但是，這些「很多人」都有不少煩惱，感覺都好像聽得到他們在說：「想要擁有積極樂觀的心，才沒那麼簡單呢！」如果只是嘴上說說而不付諸行動的話，不會有任何改變的！首先，不妨先來學學那些積極樂觀的人的好習慣吧！ 1積極樂觀的好習慣：心情轉換得很快積極樂觀的人都轉換得很快，不管是行動還是心情，都能夠馬上轉換。就算是再怎麼積極樂觀的人，也還是會有討厭的事物、也還是會有情緒低落的時候。即便如此，他們也還是可以很快地轉換情緒。正確來說，他們強迫自己馬上轉換情緒。因為他們認為「一直消沈下去也不是個辦法」，所以才會強迫自己要振作起來。 2積極樂觀的好習慣：馬上行動積極樂觀的人富有行動力，當然他們也是會失敗的。這時候他們會仔細看清楚自己失敗的地方，然後馬上做出下一步的動作。總是戰戰兢兢地害怕一些也許不可能發生的事而不敢踏出第一步，又或是採取行動後，發現出問題了還不去釐清問題，繼續拖拖拉拉地做下去，這樣真的很可惜。 3積極樂觀的好習慣：常常面帶笑容「和氣致祥。」常常笑的人，周圍就會容易聚集開朗的人。周圍聚集著開朗的人，那個人也像變得越來越開朗。積極樂觀也是一樣的意思。通常開朗的人都是積極樂觀的，就算有點勉強，也是要盡量讓自己充滿笑容唷！ 4積極樂觀的好習慣：知道如何釋放自己的壓力就算是積極樂觀的人，也是會有壓力積累的時候。所以重點就是，他們是怎麼釋放這些壓力的呢？例如，如果某個人不好意思在人前唱歌的話，帶他去唱歌反而是增加他的壓力罷了！但相反的，如果他熱愛唱歌的話，唱歌對他來說就是釋放壓力的最佳方法。當你清楚自己要如何才能釋放壓力時，就不用怕走不出低潮。 5積極樂觀的好習慣：一直保持積極樂觀的想法這是一種控制心理、訓練想像力的方法。能夠持續堅信自己是積極樂觀的人，比什麼都還要重要。雖說不能百分之百保證能持續維持積極樂觀的態度，但如果你一日不抱持積極樂觀的想法，那麼就一日都不會有任何改變。要改變他人很難，但改變自己卻不是件難事。總結能夠持續保有積極樂觀態度的人，不全然都是神經大條、不拘小節的人。倒不如說，他們已經給周圍的人留下既定的刻板印象：「不會在人前表現出消沈的模樣」。想要維持積極樂觀的態度，其實很不簡單。但是，如果學習這些好習慣能讓自己變得更積極樂觀的話，會給你自己帶來飛躍性的成長。每天過著積極樂觀的生活，一定會有好事發生的！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.12.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1508834004.A.226.html