[問題] 一些讀書上的問題

看板study (讀書/學習)作者Cecilia0905 (小西)時間2年前 (2022/04/23 02:34)推噓4(4推 0噓 50→)

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大家晚安，先自我介紹一下。我是今年大一新生，就讀南部文組的國立大學（非116）上學期期中一個必修報告炸掉、看到可怕的系排之後終於醒悟，下定決心好好唸書。這學期的選課方針也改以先把大一系上必修搞好為主。但也額外選了幾門通識，系上的專業科目只選了兩門，都是一學分、分次上課不考試的那種。 ——— 然而最近發現自己開始出現了一些問題 1.假日倦怠原本學期初還有餘力唸其中一門必修，甚至做申論題的練習。但由於另一堂必修取消考試，所以口頭和書面報告變得非常重要，學期初也花了不少時間找資料。報告的內容是研究報告，而且教授非常看重同學有沒有認真去找第四級（也就是考古相關的資料）平日光是要找資料、看資料就已經耗費了很多不少心力，以至於過去幾週我的六日是完全睡過去的，或是不碰書。這個部分我也有跟學校諮商師談過，目前討論的結果是試著排行程，然後給自己一些休息時間當獎勵。 2.對於考試沒有準備的動力可能平常光是要做報告、查資料就耗費了我不少時間，到了要接近考試時，卻會莫名的自信心爆棚，明明還有一個重點的藝術時期沒有唸完（然而就以往的經驗來說，這並不是一件好事。也就是說我其實是在抗拒、逃避、害怕考試，所以可能才會用「我之前已經看過了」來當作安慰自己的藉口）但還好教授很佛心，這次申論是四選一不過聽教授的說法感覺我涼了QQ 這個部分的解決方法可能要回歸到我當初選擇這門科系的原因吧？我堅持的理由又是什麼？也有可能是國高中家庭的緣故導致自己迷失了方向好幾年，雖然我已經靠自己的力量重考到第一志願了，可是因為焦慮、恐慌發作的關係，我沒辦法專注在當下的事物？這部分可能還要跟諮商師好好談過，儘管醫生跟學校諮商師都說我已經很努力了不過我也不知道我這樣算不算努力，比別人花更多時間才考上大學，而且還是冷門科系 3.預定計畫被打亂春假回家後家裡發生很多事情，甚至因此選擇提早回學校、寒暑假也不打算回家，打算這四年找就近的打工。然而生理跟不上心理的想法，連假過後我覺得我的焦慮跟憂鬱症狀又更加嚴重了，甚至會影響到睡眠，造成我翹了好幾次早八英文想問版眾是怎麼讓自己調適回正常的唸書模式的呢？ 4.拖延這個是我的老毛病了。如果是喜歡的報告或作業我就會花很多時間去準備盡量做到最好，不是喜歡的科目就會拖延，一拖再拖，甚至還發生過壓線交作業這種事該做的事情也會這樣，有時候可能是高估自己的能力，但我也會因為這樣就一直不斷譴責自己。就連必修研究報告的實際案例也還沒有訂定，整體架構還是一個很空泛的狀態明明知道做了就能解決問題，然而卻不知怎的選擇裝作看不見、通融自己，然後成果不佳就會更討厭自己，根本是惡性循環。文章最後附上我的這幾個月來的Schedule ，不過真的到後來越來越少去寫、安排進度明明學期下半是報告最多的時候啊 https://i.imgur.com/NWHTTXw.jpg