Re: [問題] 有沒有人有這樣的困擾....
※ 引述《sin30 (....)》之銘言：
: 有沒有人讀書讀一讀就會睡著的阿,
: 而且只有讀書時才會打瞌睡,做其它的事都不會...
: 每次讀書都只能維持20分鐘清醒吧!
: 現在只有看金庸小說不會睡著,可是看其它的閒書也是會打起瞌睡來,(連魔戒也會)....
: 有沒有人有這樣的問題阿!
: 這個問題使我讀書的時間都拉的很長,實在不符合效率.....
: 有沒有解決的方法阿!~~~
有可能是鏡視度數配太深的關係
如果配太深了眼睛容易疲勞,人就會在用眼的時候特別想睡覺
平常要多保健眼睛,可多吃維他命A或c
維生素B群則是會促進新陳代謝,人就不容易疲勞
多喝水也能使精神保持較佳的狀態
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