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討論串[心得] (生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書
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[心得] (生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者chessjim (我沒有暱稱)時間4年前 (2020/04/23 07:11), 編輯資訊
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(生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書. 轉念心法：把自己當作自己反省，把自己當作別人評估，把別人當作自己愛護，把別人當作別人尊重．. 反省：. 例如受到情緒波動：生氣．. 先當下馬上認知自己為何生氣？有無需要生氣？. 而生氣是否對於事情發展有益？. 並稍微模擬生氣前後結果為何？. 判斷能夠承受不同
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#2
Re: [心得] (生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者chessjim (我沒有暱稱)時間4年前 (2020/04/23 21:33), 編輯資訊
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提高讀書情緒商數與轉念. 轉念心法：把自己當作自己反省，把自己當作別人評估，把別人當作自己愛護，把別人當作別人尊重．. 反省：. 讀書時負面情緒波動：＿＿．ex.挫折. 先當下馬上認知自己為何＿＿？有無需要＿＿？. 而＿＿是否對於事情發展有益？. 並稍微模擬＿＿前後對於讀書帶來的結果為何？. 判斷能
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#3
Re: [心得] (生氣的)情緒商數與轉念--可用於讀書
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 4年前最新作者chessjim (我沒有暱稱)時間4年前 (2020/04/23 22:04), 編輯資訊
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提高讀書情緒商數與轉念. 轉念心法：把自己當作自己反省，把自己當作別人評估，把別人當作自己愛護，把別人當作別人尊重．. 經典：. 「學者四失」指學生因心性材質的不同而有四種不同缺失，一是貪多務得，而不求甚解；二是涉獵不廣，而所知太少；三是見異思遷，學而不專一；四是畫地自限，不求上進。教師必須充分了解
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