看板 [ t-management ]
討論串有人看過「三小時熟睡法」嗎?
共 9 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#6
Re: 有人看過「三小時熟睡法」嗎?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者idleidle (MP3隨身碟眼花嘹亂~~)時間20年前 (2005/08/06 01:31), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
睡那麼少幹麻？. 我不信讀書不夠時間. 讀書不夠時間最大的原因是. 已經看過，但是不熟就忘. 而不是時間不夠. 來不急看完. 人要"健康". 三件事最重要. 一是吃. 二是"睡". 三是排洩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.138.96.169.
#7
Re: 有人看過「三小時熟睡法」嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者maniazz (藍色小精靈)時間20年前 (2005/08/08 19:35), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
這本我有買啦！但我覺得沒什麼耶！看了一大半，都是在說. "為什麼要睡覺"等一些論壇，其它熟睡的方法、不外乎就. :不要在睡覺的時後煩惱事情、看什麼睡姿的吧！我沒有很. 仔細看，覺得還好@@. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.68.220.119.
#8
Re: 有人看過「三小時熟睡法」嗎?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者katee0124 (漂浮餅乾)時間20年前 (2005/08/09 08:04), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我看過了. 不過我身體力行的了以後XD發現對我來講不可行. 只會讓我更想睡覺整天精神都不好. 每個人需要的睡眠時間都不一樣. 找出最適合自己睡眠的時間其實就好了. 早起晨跑比一天睡三小時好. 讀書是看效率的不是看讀的時間多還少. 所以有一顆清醒的頭腦比什麼都還重要:P. 睡三小時對我來講腦袋都會變糨
#9
Re: 有人看過「三小時熟睡法」嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jasonkeen (籃球真的很好玩！)時間20年前 (2005/08/25 20:39), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我沒看過這本書 可是我一直以來都有睡不久的惡習. 能連續睡五個小時對我來說已經算是一日好眠了. 即使我半夜兩三點睡 還是會在早上六七點起床. 如果早點睡 那凌晨四五點我就醒了. 而且不管身體已經多疲憊 睡了三四個小時自己就突然醒了. 而且在醒之前還會在腦中閃過「該醒了」的念頭 醒來後也很難再睡著了.
(還有39個字)
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁