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討論串[心得] 我覺得不錯的睡眠時間

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Re: [心得] 我覺得不錯的睡眠時間

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者inautumn (秋)時間19年前 (2005/11/10 17:37)資訊

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我是覺得在中午或下午有空的時候小睡一下,. 下午或晚上會比較有精神做事或讀書,. 不睡的話,大概7.8點就會覺得非常累,. (如果前幾天事情很忙,比較沒睡眠時間的話,這種情形會更明顯). 不過也不要睡的過久,因為如果睡太久,晚上真的會睡不著....... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

Re: [心得] 我覺得不錯的睡眠時間

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者gauiugr (嘿嘿)時間19年前 (2005/11/09 21:26)資訊

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中午盡量不要睡~~. 這樣半夜會睡不著ㄟ~~~我是這樣的情形. 還是我體力太好了一一?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.129.72.21.

Re: [心得] 我覺得不錯的睡眠時間

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者jay730808 (樂觀~)時間19年前 (2005/11/09 14:14)資訊

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我覺得中午沒有小睡.... 晚上晚餐後就會很累.... 但是每天這樣趴在桌上睡午覺.... 對脊椎不好吧???. 本人已經有脊椎側彎了...>"<. 唉唉!!!等我老了長骨刺吧~~~. --. ＊我想給你， ˙. 。﹉﹊﹉﹊﹉﹊﹉． ꄠ ◣◢〞. 很多很多的幸福。 ◥◤. http://www

Re: [心得] 我覺得不錯的睡眠時間

推噓0(0推 )留言2則，0人參與作者herdrin時間19年前 (2005/10/25 22:17)資訊

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是說的天黑以後啊. 因為人體養血的時間可能和太陽的活動有關. 全世界到處跑的人也不可能一直活在白天吧. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 211.148.127.236.

Re: [心得] 我覺得不錯的睡眠時間

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Engedi (殺Ｇ需用牛刀)時間19年前 (2005/10/24 21:21)資訊

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我準備大學聯考就是這樣念. 當然這有很大因素是學校一整天轟炸下來已經很累了，不睡一覺腦袋不會變清楚. 如有睡午覺的習慣的話（我沒辦法趴在桌上睡著...），其實就不需要這麼做. 還有兩點要注意的. 1. 晚上唸書比較花錢（冷氣、燈光...etc）. 2. 吃飽飯就睡，加上深夜唸書必須再吃一餐宵夜補充

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