Re: [心得] 我覺得不錯的睡眠時間
※ 引述《ppiigg (提拉米豬)》之銘言：
: ※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言：
: : 大概吃飽飯睡 7點多..睡到2-3點起來唸書
: : 唸到7-8點 晚上很安靜很好唸
: : 參考看看
: 咦
: 可是這樣上課會不會累阿?
: 畢竟上課是一整天的阿
: 很辛苦耶
: 如果中午又沒地方或沒時間睡午覺
: 下午晚上不會精神不濟嗎???
我準備大學聯考就是這樣念
當然這有很大因素是學校一整天轟炸下來已經很累了，不睡一覺腦袋不會變清楚
如有睡午覺的習慣的話（我沒辦法趴在桌上睡著...），其實就不需要這麼做
還有兩點要注意的
1. 晚上唸書比較花錢 （冷氣、燈光...etc）
2. 吃飽飯就睡，加上深夜唸書必須再吃一餐宵夜補充體力，等於一天4餐
這種飲食時間很容易有小腹...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.14.225
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