看板 [ t-management ]
討論串[心得] 早起
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
[心得] 早起
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者arielu (Ariel)時間13年前 (2011/09/29 17:05), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天起我要早起，. 我幫自己報名了早上的瑜珈課，. 這樣就有動力出門，. 可以逛逛書店等，. 比待在家一整天好多了!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.168.74.200.
#3
[心得] 早起
推噓9(9推 0噓 12→)留言21則，0人參與, 最新作者ceping時間19年前 (2006/05/26 07:02), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
從昨天看完前面有關早起的文章，開始立志要早起. 昨晚十一點半關燈，約十二點睡著. 早上六點半自然醒來，比鬧鐘還早半小時. 現在精神很好，希望繼續保持下去^_^. --. 保持熱情面對自己的生活. 保持勇氣迎接自己的未來. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.
#2
Re: [心得] 早起
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者arko (喘不過氣)時間19年前 (2006/02/19 23:45), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不好意思..直接回文了. 依個人經驗...請你必須前一天特別的早睡(必要時超過八小時). 否則身體會一直提醒說"睡不飽~睡不飽~". 然後,三不五時補充水份..(這一點很多人都會不清楚或忽略哦),改善身體代謝率. 最好喝到兩三千CC...而且最好喝溫水. 中午吃飯前可以午睡一下(儘量是吃飯前哦~~因
(還有82個字)
#1
[心得] 早起
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者steter (邱邱)時間19年前 (2006/02/12 22:55), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
每次一早起. 下午都會很累...晚上也會很累...但又無法入眠. 很累很累的結果 是什麼都做不好. 倒低該怎麼辦呢?. --. ㊣ 少林寺十八銅人 ㊣. 得罪了方丈還想走. (● (●)＜●／ ● ＼●＞(●) ●). ＼■) ■ ■ ＜■＞ ■ ■ (■／. ﹨∕﹨ ∕＞ ∕﹨ ＜﹨ ∕﹨∕. -
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁