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討論串[建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
共 12 篇文章
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#7
Re: [建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者awung (awung)時間18年前 (2007/08/10 19:24), 編輯資訊
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我會跟自己說"數到10就要起來了喔". 然後就開始默念"1...2....10". 但不是一下就數玩. 而是給自己一個緩衝的時間. 數到了五就要準備. 然後10的時候就很用力的跳起來. 就像被鬼壓床時想努力掙脫的樣子. 自己覺得還滿有效的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
#6
Re: [建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者kymcc (~非凡公子~)時間18年前 (2007/08/07 20:56), 編輯資訊
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前一晚吃了什麼.跟隔天起床難易度是成正比例... 例如:前晚吃了大魚大肉.或是消夜..隔天就很難起床.. 不然就起床之後很累.又想睡.... 若是吃的較清淡..水果之類的..... 起床之後很有精神.也不易賴床.... 而且履試不爽~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ F
#5
Re: [建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者rayya (KTR衝合歡山)時間18年前 (2007/05/27 17:31), 編輯資訊
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我試過很好的方法. 買一罐果醬在床旁邊. 醒來就吃一口. 瞬間血糖濃度暴增. 你就會清醒啦~!!. 有機會試試看吧~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 134.208.32.35.
#4
Re: [建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
推噓8(8推 0噓 1→)留言9則，0人參與, 最新作者green26 (￾ﰠN￾N )時間18年前 (2007/05/21 10:31), 編輯資訊
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我的方法是吃東西..因為我住在宿舍..(就是上層是床.下層是書桌的那一種). 可能我比較容易餓..所以我隔天就會買好麵包.或者是食物. 可能是書桌上食物的誘因..所以讓我很準時6點50就起床. 爬下床..就不想在爬上去了. 早上一起床就吃麵包.加上一杯我喜歡的咖啡..然後在去刷牙.洗臉. 一整個早上
#3
Re: [建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kindfishes (法輪大法好)時間18年前 (2007/05/20 14:37), 編輯資訊
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我的方法是坐在床上一分鐘然後站起來去刷牙洗臉. 之後就可以清醒了. --. 我的部落格：http://kindfish.world.edoors.com. 歡迎大家有空來坐坐~. 有1G的免費空間 真的很不錯!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.165.
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