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討論串[討論] 該如何抑制睡意?
共 7 篇文章
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#7
Re: [討論] 該如何抑制睡意?
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者joliha (一輪明月)時間17年前 (2008/04/15 22:39), 編輯資訊
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同一間寢室，他作息影響到別人雖不道德，但也不犯法. 若每次都跟她講，久了恐怕你們也會從朋友變冤家吧. (畢竟 "作息" 這種東西並不好改，有的人改很久也改不過來，. 何況他幹嘛得為你改變作息）. 既然他說他的無聲鍵盤壞了，那很簡單. 買個無聲鍵盤借他吧！！！. 花個三五百就可以解決你長期失眠的困擾，
#6
Re: [討論] 該如何抑制睡意?
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 最新作者sleep88zzz (寶寶)時間17年前 (2008/04/15 16:38), 編輯資訊
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不知道為何. 最近常看到住宿生抱怨室友. 還有就是女生常見的"減肥趨勢". ============================. 1.每個人做息不一. 其實我覺得人不論何時都要生活在團體中. 在家裡可以"自己最大" 睡覺時把所有聲音隔絕. 把所有光源遮住. 但是當我們進入宿舍生活. 也要調整一
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#5
Re: [討論] 該如何抑制睡意?
推噓7(7推 0噓 9→)留言16則，0人參與, 最新作者z560154848 (不說出的溫柔)時間17年前 (2008/04/15 16:00), 編輯資訊
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謝謝大家提供的方法. 我現在也漸漸能夠控制了. 其實我每天早上都有課 都是八點~. 所以大約七點多起床. 晚上大約十二點多至一點多睡. 但是我有一個室友. 作息時間跟我們完全不一樣. 她晚上睡不著 所以一直在用電腦. 我睡她對面. 不但桌上燈光會影響(主燈有關 但還是覺得亮). 打鍵盤跟按滑鼠的聲音
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#4
Re: [討論] 該如何抑制睡意?
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者Maprily (淡淡的夜)時間17年前 (2008/04/11 10:50), 編輯資訊
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我早上起來習慣都會先看一點輕鬆的書. 像是報紙、雜誌這類的東西. 看到有興趣的話題，腦子就會慢慢醒過來，精神也好一些. 去圖書館K書時就不容易打瞌睡囉！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 163.24.253.227.
#3
Re: [討論] 該如何抑制睡意?
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者dioca13 (人才)時間17年前 (2008/04/06 23:59), 編輯資訊
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大家晚安，. 剛剛j大很專業的剖析，讓小弟深感敬佩！. 小弟順便再這裡分享自己的方法。. 第一招：拉單槓！. 因為這樣的慢速運動會用到背肌，小弟的經驗就是，. 一整個醒腦阿！不過有一個要訣，不可以憋氣！要上去吐氣下來吸氣。. 兩手正握，反握用不到背肌。拉到第三下，我整個睡意都沒啦！. 第二招：洗澡！
(還有66個字)
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