看板 [ t-management ]
討論串[問題] 午睡時間的控制
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 午睡時間的控制
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者wadenelson (wade)時間16年前 (2009/07/11 12:29), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不太清楚你的睡眠情況. 因為有可能是你晚上睡眠不足. 抑或有可能你睡的很長確都是品質不好的睡眠. 嗯嗯 假日不要睡掉早上比較好 畢竟 一日之計在於晨. 但是. 不論你睡多久. 我覺得吃完東西會想睡幾乎每個人都一樣. 只是程度的大小. (1)飲食. 應該避免吃太油膩 尤其是中 盡量吃清淡一點. 另外
(還有461個字)
#1
[問題] 午睡時間的控制
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者nicetusu (hi)時間16年前 (2009/07/11 07:03), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
在周末想好好奮發向上念書時，. 吃個午飯後，就會想瞇一下，. 如果不睡的話會覺得精神不集中，. 但是一睡下去可能會睡三、四個小時= =. 尤其是夏天的中午很熱，這種情況發生的機會很高. 睡太少精神不好，睡太久時間浪費. （鬧鐘對我沒用qq）. 大家有什麼好方法嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁