討論串[問題] 救救瘋狂睡覺的我
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我的經驗是,重點你有沒有"心"這是非常關鍵的因素,當你有危機意識,. 或者某種原因使你鬥志與毅力有無限能量時,你的潛意識會告訴你時間有限,. 所以再怎麼困難,我也要把握時間...... 記得大四要考研究所,準備約9個月,這期間把第四台與網路線用剪刀剪掉.... 滿多次都是8點準時和管理員同時進圖書館
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這讓我想到我當年考考指考的往事XD. 那時學校提早放假，好讓學生可以去全修班或回家自修. 我跟同學住學校宿命，每天大約7點起床，11~12點就寢. 讓我很困擾的是~就算睡足了八小時，我還是常常背單字背到睡著. 午餐後 想到小睡半小時 常常變成兩小時. 同學常說:feathering~你怎麼那麼會睡啊
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原PO您好. 我也是和你一樣的狀況. 相信上面版友也給了很多建議. 嗜睡這個情況實在牽扯太多層面的因素了. 而我就談談自己特別的經驗給你做參考!. 以前我也是常被說怎麼一直睡 叫不太醒 醒了一樣沒什麼精神. 以為體力不好就去運動 但運動完還是很想睡. 以為貧血 但是從過去到現在捐血二十幾次都OK.
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我以前也是很需要長時間睡眠的人. 所以常常被說懶惰、逃避、欠缺意志力等等..>"<. 但後來我才發現我的問題其實是鼻子過敏造成的。. 我的過敏不會一直流鼻水，但可能裡面是腫的，呼吸不順. 平躺的時候變成鼻涕倒流，所以睡眠品質不夠好到可以早起精神好. 不知不覺就變成要睡滿10個小時，甚至更多，. 才能
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