Re: [問題] 救救瘋狂睡覺的我
看板t-management (時間管理)作者feathering (Gone with the wind)時間16年前 (2009/08/30 21:12)推噓1(1推 0噓 2→)留言3則, 2人參與討論串12/13 (看更多)
這讓我想到我當年考考指考的往事XD
那時學校提早放假，好讓學生可以去全修班或回家自修
我跟同學住學校宿命，每天大約7點起床，11~12點就寢
讓我很困擾的是~就算睡足了八小時，我還是常常背單字背到睡著
午餐後 想到小睡半小時 常常變成兩小時
同學常說:feathering~你怎麼那麼會睡啊!
自己也覺得 考試快到了卻沒讀到書~很慌張
後來慢慢調整自己的作息，找到最適合自己讀書的時間
後來我就過了一個月每天十點睡 三點起來讀書 中午睡兩個小時的日子
或許很多人覺得我作息怪 不正常
但大家都還在睡時的凌晨時間對我來說才是最舒服 最好的時間
九點多開始天氣熱的時候 換我懶散了
身邊的人可能才剛開始進入狀況，我卻要出去散步走走 喝點東西提振精神
我想原po可能要試試不同的作息 找出最適合自己的方式
有人覺得一定要到夜深人靜才能不受干擾
也有人覺得要早睡早起精神才會好
就看原po覺得哪種最適合自己囉!
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◆ From: 122.125.5.172
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其實不會耶!!我覺得作息時間不完全是死的
考前一兩天睡眠一定要充足、不要讓自己太累 放鬆一點
加上考試的壓力，其實考試當天根本不會想睡
※ 編輯: feathering 來自: 122.125.2.183 (08/31 18:16)
推
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