[新聞] 大三生壓力最大！疫後大專學生更憂鬱
大三生壓力最大！疫後大專學生更憂鬱 專家揭可能原因
2023-12-18 20:22
聯合報／ 記者李芯／台北即時報導
諮商心理師公會全聯會今日公布「112年大專學生壓力調查研究報告」，結果發現大專學
生有憂鬱傾向的比例相較疫情前增加約9個百分點。對此，專家認為可能的原因包含技能
被AI取代，因此對未來感到困惑，以及疫情期間學生缺乏人與人之間的真實互動，導致人
際關係上的問題。
112年大專學生壓力調查研究報告針對全國北、中、南、東大專學生總共1635人進行壓力
調查，發現新冠疫情後，大專學生有憂鬱傾向的比例達25.5%，相較疫情前增加約9個百分
點。其中，壓力前三大族群分別為大三、大四及大一學生，而造成學生憂鬱的壓力來源包
括未來規畫、家庭、經濟、課業及人際關係等等。
對此，文化大學學生諮商中心主任林玉琪指出，現場確實有發現大三學生壓力比較大的狀
況，這個階段是大學的下半場，學生開始要考慮到未來的工作，且近年AI蔚為風潮，有些
學生發現自己努力學的技能開始能被AI取代，也就會對未來的去向感到困惑。
從事心理諮商工作30多年的台師大心田諮商所諮商師樊雪春也說，現在的大學生不像20年
前，能確定畢業後就有工作，所以大三、大四學生的焦慮值非常高。且大學文憑的「含金
量」正逐漸下降，就讀大學的大筆花費可能助長學生面臨經濟現實的壓力，更擔心畢業後
找不到工作。
除此之外，疫情期間學生因線上課程幾乎都沒有到學校，缺乏與朋友之間的聯繫，學生回
到校園後，林玉琪也在諮商中心處理到一些人際關係的問題。樊雪春表示，疫情的隔離降
低學生之間的真實互動，缺乏人與人面對面帶來的親密感，會助長學生的焦慮和壓力。
對於面臨壓力的學生，林玉琪表示，台灣學生普遍自我要求很高，覺得自己都做不到，要
不就是很努力、要不就是放棄自己。她建議學生好好地認識自己，了解自己的狀態與優缺
點，學習用相對持平的眼光自我檢視。
樊雪春建議大學教師不要用全面採用線上課程，增加學生能線下互動交流的機會，尤其線
下課程特別的地方，「是學生下課後可以一起去吃飯」。另外，她也希望大專校院增加學
生工作實習的機會，以免學生投資了4年卻發現學非所用。
針對本次調查結果，教育部表示，考量學生問題日益多元且複雜，專科以上學校的學生輔
導需求增加，除了調整輔導人員的編制外，也透過補助課程教學及活動參與等方式，協助
學生覺察自身狀態，例如開設通識教育課程、強化校園心理健康活動、自殺防治守門人培
訓、提升專業知能活動以及精神科醫師駐校諮詢鐘點費等等。
https://udn.com/news/story/6928/7649528?from=udn_ch2_menu_v2_main_cate
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