[閒聊] 怎麼接受自己?

看板CareerLady (職場女性)作者 (想出去玩 累爆)時間10年前 (2015/01/31 18:56), 10年前編輯推噓32(32033)
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我是一名魯蛇 出社會十年來 沒有任何成就 目前積蓄為零 也失業 在十年前 我是一個只念一年oo系就考上研究所 長相尚可有家教工作時薪500元的女大學生 當時是覺得自己可以往上爬 得到某種程度的成就 尤其自己是前面的大學畢業 自然會有很多"自我期許" 目前我失業 而且打算按照面試官跟我說的 往下去找工作 已有餐廳錄取 我目前對自己的處境大概知道了 但其實我沒有承認 也不接受 自己是魯蛇的結果 今天看到身心障礙人士 大概很像我現在的狀態 哭了 我想我該重新認識自己 我卻一點都不想接受 這麼失敗的我? 請問怎麼去心平氣和認識現在的自己? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.139.43 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerLady/M.1422701771.A.16F.html ※ 編輯: dosandonts (114.42.139.43), 01/31/2015 18:57:39

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妳需要的是心理醫生
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推樓上。離開這裡,找個專業人士好好談一談,希望下次再
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看到妳的發文是正面樂觀的好消息
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我比妳魯,妳至少還是前面大學畢業的,我大學沒畢業,
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而且長相超醜人緣非常差,我相信妳的條件一定不錯,可
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是其實條件是剛畢業的時候比較需要的,那是面試官的
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參考,不能給妳一輩子的保障和光環,我跟妳有相似的
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問題,我祝福妳,加油!
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我竟然能看完前三句就知道是你
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若你真的想要改變自己 就不會一直在這邊發文自怨自艾
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看你以前的發文滿樂觀的 到底怎麼回事呢 去看醫生好嗎
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妳要去找精神科醫師聊,妳要先承認自己的失敗接受它之
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後才可以絕地重生
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我也有在看精神科,我建議原po不要過份期待醫生會給妳
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所有解決事情的答案,自己先靜下來,才有辦法思考未來
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誠品有一本如何接受自己 美心理師暢銷排行榜書 昨天在夢時代
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看到
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正視自己的心理不是壞事,加油!
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我之前應該也有類似病症,但還沒就醫..可以抽空到書
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局看心靈成長的書或尋求醫療資源
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哈囉~建議妳上google搜索Dr.Brene Brown的TED talk影
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片。她是一位社工學者,專長研究自卑對人的影響
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以及如何克服自卑,培養自身的勇氣、同理心和歸屬感
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透過不斷地練習她所提出的克服自卑的四要素,學會善
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待自己,進而達到療癒的效果。台灣有翻譯她的著作
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書名分別是《脆弱的力量》、《我已經夠好了》、《不
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《不完美的禮物》。她的書在Amazon的評價很高,幾乎
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都是五顆星,底下讀者的回應也是佳評如潮。我個人也
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從她的作品中獲得很多力量跟啟發。我曾說
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經是個重鬱症患者,還有人群恐懼症
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在生死邊緣來來回回,也因為自卑而踏不出去,明明心
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明明心裡有很多夢想跟目標,卻因自卑而裹足不前,浪
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費好幾年的時間。但只要妳鼓起勇氣和信心,跨越內心
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的恐懼和障礙後,會發現其實根本沒有什麼好怕。外頭
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沒有會吃人的怪獸,是我們的心魔在作祟
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而且當妳鼓起勇氣,勇敢的站出去時,妳會發現其實自
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己也很棒,並不比別人差,只要妳願意相信且肯定自己
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妳的人生絕對會比妳現在所想的更加美好
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在此引用Dr.Brown書中的一段話來鼓勵妳:「攬起全局
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,你就有資格定義結局。」當我們對自己有所隱瞞時,
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我們就會永遠停留在那件事的主題上打轉。但如果我們
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攬起全局,就擁有收尾的權力。榮格曾說:「發生在我
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身上的事並非真我,我選擇變成什麼才是真我。」
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祝福妳能找回自信,讓自己活得快樂:)
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喔 看醫生啊
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發廢文有用嗎
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原po會不會是家人給妳的壓力 大過於工作不順的壓力?
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人的情緒難免都會有低潮期,家人的支持與否是很重要的!
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要不要試著跟媽媽談看看內心的想法呢?
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我其實不認為工作不順可以讓一個人的心理生病成這樣@@
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畢竟工作只是人生中的一小部分,loser也沒什麼大不了啊
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很多人領22k也是過得很快樂! 比較好奇原po在家裡的地位?
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呃…然後我覺得這真的只能靠原po自己走出來!拍拍,請保重
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加油 先建立自己的信心 充實自己 讓自己越來越好
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在本版你搜尋一下自己的文章,前幾篇有工作的
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看看那時候有工作還過得太閒的時候
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先接受自己「病了」的事實,需要找心理治療專業人士
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看了你在leo版的文,還有這邊的,我覺得原po是不是太執
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著一種自己既定的觀念,卻無視周圍大環境跟其他人事物
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的基本運作,導致發生與周圍適應不良的心理問題呀?建
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議原po可以先做心理諮詢,然後不要再把錢花在人家身上,
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多聽自己真實的聲音吧
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you need to understand urself and love urself first
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忘了過去.重新再來.
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可以看看<被討厭的勇氣>,聽一些心靈方面演講,心健康了就順
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文章代碼(AID): #1KpBJB5l (CareerLady)
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