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[閒聊] 怎麼接受自己?

看板CareerLady (職場女性)作者 (想出去玩 累爆)時間9年前 (2015/01/31 18:56), 9年前編輯推噓32(32推 0噓 33→)
留言65則, 18人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
我是一名魯蛇 出社會十年來 沒有任何成就 目前積蓄為零 也失業 在十年前 我是一個只念一年oo系就考上研究所 長相尚可有家教工作時薪500元的女大學生 當時是覺得自己可以往上爬 得到某種程度的成就 尤其自己是前面的大學畢業 自然會有很多"自我期許" 目前我失業 而且打算按照面試官跟我說的 往下去找工作 已有餐廳錄取 我目前對自己的處境大概知道了 但其實我沒有承認 也不接受 自己是魯蛇的結果 今天看到身心障礙人士 大概很像我現在的狀態 哭了 我想我該重新認識自己 我卻一點都不想接受 這麼失敗的我? 請問怎麼去心平氣和認識現在的自己? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.139.43 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerLady/M.1422701771.A.16F.html ※ 編輯: dosandonts (114.42.139.43), 01/31/2015 18:57:39
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01/31 19:06, , 1F
妳需要的是心理醫生
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推
01/31 20:11, , 2F
推樓上。離開這裡，找個專業人士好好談一談，希望下次再
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看到妳的發文是正面樂觀的好消息
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推
01/31 21:23, , 4F
我比妳魯，妳至少還是前面大學畢業的，我大學沒畢業，
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而且長相超醜人緣非常差，我相信妳的條件一定不錯，可
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是其實條件是剛畢業的時候比較需要的，那是面試官的
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參考，不能給妳一輩子的保障和光環，我跟妳有相似的
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問題，我祝福妳，加油！
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推
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我竟然能看完前三句就知道是你
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推
01/31 22:50, , 10F
若你真的想要改變自己 就不會一直在這邊發文自怨自艾
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推
01/31 22:54, , 11F
看你以前的發文滿樂觀的 到底怎麼回事呢 去看醫生好嗎
01/31 22:54, 11F
推
02/01 00:21, , 12F
妳要去找精神科醫師聊，妳要先承認自己的失敗接受它之
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後才可以絕地重生
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推
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我也有在看精神科,我建議原po不要過份期待醫生會給妳
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所有解決事情的答案,自己先靜下來,才有辦法思考未來
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推
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誠品有一本如何接受自己 美心理師暢銷排行榜書 昨天在夢時代
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看到
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推
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正視自己的心理不是壞事，加油！
02/01 15:00, 18F
推
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我之前應該也有類似病症，但還沒就醫..可以抽空到書
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局看心靈成長的書或尋求醫療資源
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推
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哈囉~建議妳上google搜索Dr.Brene Brown的TED talk影
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推
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片。她是一位社工學者，專長研究自卑對人的影響
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推
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以及如何克服自卑，培養自身的勇氣、同理心和歸屬感
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推
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透過不斷地練習她所提出的克服自卑的四要素，學會善
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待自己，進而達到療癒的效果。台灣有翻譯她的著作
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書名分別是《脆弱的力量》、《我已經夠好了》、《不
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推
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《不完美的禮物》。她的書在Amazon的評價很高，幾乎
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推
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都是五顆星，底下讀者的回應也是佳評如潮。我個人也
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推
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從她的作品中獲得很多力量跟啟發。我曾說
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經是個重鬱症患者，還有人群恐懼症
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推
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在生死邊緣來來回回，也因為自卑而踏不出去，明明心
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推
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明明心裡有很多夢想跟目標，卻因自卑而裹足不前，浪
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推
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費好幾年的時間。但只要妳鼓起勇氣和信心，跨越內心
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推
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的恐懼和障礙後，會發現其實根本沒有什麼好怕。外頭
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推
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沒有會吃人的怪獸，是我們的心魔在作祟
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推
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而且當妳鼓起勇氣，勇敢的站出去時，妳會發現其實自
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推
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己也很棒，並不比別人差，只要妳願意相信且肯定自己
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妳的人生絕對會比妳現在所想的更加美好
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推
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在此引用Dr.Brown書中的一段話來鼓勵妳：「攬起全局
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，你就有資格定義結局。」當我們對自己有所隱瞞時，
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我們就會永遠停留在那件事的主題上打轉。但如果我們
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攬起全局，就擁有收尾的權力。榮格曾說：「發生在我
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身上的事並非真我，我選擇變成什麼才是真我。」
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推
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祝福妳能找回自信，讓自己活得快樂：）
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喔 看醫生啊
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發廢文有用嗎
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推
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原po會不會是家人給妳的壓力 大過於工作不順的壓力?
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人的情緒難免都會有低潮期，家人的支持與否是很重要的!
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要不要試著跟媽媽談看看內心的想法呢?
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我其實不認為工作不順可以讓一個人的心理生病成這樣@@
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畢竟工作只是人生中的一小部分，loser也沒什麼大不了啊
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很多人領22k也是過得很快樂! 比較好奇原po在家裡的地位?
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呃…然後我覺得這真的只能靠原po自己走出來!拍拍，請保重
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加油 先建立自己的信心 充實自己 讓自己越來越好
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推
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在本版你搜尋一下自己的文章,前幾篇有工作的
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看看那時候有工作還過得太閒的時候
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推
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先接受自己「病了」的事實，需要找心理治療專業人士
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推
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看了你在leo版的文，還有這邊的，我覺得原po是不是太執
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著一種自己既定的觀念，卻無視周圍大環境跟其他人事物
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的基本運作，導致發生與周圍適應不良的心理問題呀？建
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議原po可以先做心理諮詢，然後不要再把錢花在人家身上，
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多聽自己真實的聲音吧
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you need to understand urself and love urself first
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忘了過去.重新再來.
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推
02/18 10:49, , 65F
可以看看<被討厭的勇氣>,聽一些心靈方面演講，心健康了就順
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