[生活] 運動/請私人教練

看板CareerLady (職場女性)作者 (Danke)時間11月前 (2024/01/16 21:18), 編輯推噓1(102)
留言3則, 1人參與, 9月前最新討論串1/1
我算是一直對自己的身材很沒有自信 (160cm 體重也有60幾),去年開始運動跟飲控,身體有稍微瘦下來。 想問版上有沒有人請一對一教練的,推不推薦? 我人不在台灣,希望教練能夠起到鼓舞的作用。 年紀到了…也開始覺得身體健康比較重要 ----- Sent from JPTT on my Motorola moto g31(w). -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 176.199.252.245 (德國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerLady/M.1705411127.A.F29.html

03/01 18:30, 9月前 , 1F
我自己沒有請教練,但我會壓著自己一個禮拜要去健身
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房一趟,一次2小時,不過有些動作確實請教練才可以正
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確發力
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文章代碼(AID): #1bfe8tyf (CareerLady)
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