Re: [討論] 大家有開始考慮退休生活了嗎??

看板CareerPlan (生涯規劃)作者opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)時間19小時前 (2025/02/06 20:17)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《aquaair (aquaair)》之銘言： : 在這版每半年就會看退休宅男的文章分享，每次看會覺得自己離退休還很遙遠 : 今天剛好臉書跳這篇文章 https://reurl.cc/zpENoQ : 每2個月國內旅遊一次、每月4次外食，這樣退休2人年花51萬 : 其實退休生活花費不高的話，退休其實不會很遙遠很難達到耶 : 尤其如果是家裡有留房子&不婚不生這2個條件 : 每月花3W，一年花36W， : 40歲離開職場，平均壽命80歲，這樣子只要有1440W就可以退休。 : (先沒考慮通膨，也有可能日後會通縮貨幣購買力增加阿) : 更何況一般人不太可能40歲年富力強就退休，還會再多做個5年10年。 : 這樣思考下來，退休真的不遠耶目前不考慮退休考慮不上班終生在職如果找到自己喜歡做的事做一輩子有何不可當然有沒有那個能力支撐是個問題人的身體似乎有嚴重的用進廢退傾向要活就要動可能是真的活動量少了就退化身體心理精神恐怕也是據說不運動肌肉每天流失1% 躺床上半年不走動想再走都有問題也許要復健看看一年不跟人交流不接受外界訊息的話恐怕也很慘沒有想好要做啥的話有可能退了就休活動量一年幾次的旅遊不太可能夠不是每個人喜歡旅遊那是選擇項有聽過主計處平均薪資70萬中位數50萬一半的人領不到50萬的故事嗎衛福部好像沒公布中位數平均壽命80歲我猜一半的人70歲都活不到台灣人的不健康餘命還蠻長可能有好多年是癱瘓的個人目前的想法是跟公司辭職找自己愛做的事情做蔬食為主的食物彩虹食譜當然足夠的優質蛋白質跟脂肪都需要全穀類原型碳水應該會吃魚油少量的魚學習把食物弄到自己願意吃吃好睡飽多動少勞保持足夠的活動量去買了健身房會籍跟教練課正在上體適能課目前一周一堂應該會再加太極拳瑜珈靜坐課程等辦好離職應該會陸續排入猜測一天泡在運動上的時間要4小時以上才勉強夠(我心臟已經有麻煩做不了劇烈運動) 靜坐是件蠻特別的事我覺得需要學習維持學習的習慣遠離人群太密集的所在太荒無人煙的地方大概也不會去注意安全性放棄急救要沒有生活自理的能力覺得差不多也該上路了以活得舒服笑著離開當訴求吧預期一年花費 200萬以內房貸本息繳完的話會再少掉一半吧自己的體況要有調好過得有閒的話也許會去找點做義工之類的差事當然會維持大部分時間的自主性摘錄黃帝內經一小段夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬惔虛无，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖不懼於物，故合於道。所以能年皆度百歲，而動作不衰者，以其德全不危也。處天地之和，從八風之理，適嗜欲於世俗之間，无恚嗔之心，行不欲離於世，被服章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內无思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。 -- 活得舒服笑著離開永言配命自求多福人終有一死吃好睡飽多動少勞五穀雜糧加蔬菜運動加樂觀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1738844264.A.691.html