Re: [請益] 關於安麗的營養食品
※ 引述《ts102061 (咻咻咻)》之銘言：
: 想請問一下
: 安麗營養食品都有標示食用劑量，
: 可是他們都說上頭所標示的劑量
: 是給一般身體很健康的人保養用的。
: 身體有些什麼不適的話就可以加重一些劑量。
: 例如:生理期來的前一個星期，每天5~10顆的鈣片等
: 沒關係嗎?
會經痛的其中主要原因之一是肌肉收縮不正常，吃鈣鎂片是為了幫助放鬆
所以在前一禮拜開始吃我認為太早，大概前一兩天，或是來潮時再吃也就行了
至於食用量，因為4片剛好是100％的成人日所需量，依據自己體質去調整即可
還會痛就再多吃，慢慢找到自己的最適合量
: 我看他們有時一頓營養食品一吞就是十來顆，
: 看的有點恐怖。
: 真的可以這樣吃嗎?
要看含量，以及需求
這網址參考一下 http://0rz.tw/6c2CR 剛剛放你推文，結果想要說得東西太多
就改成回文了XD
我的經驗是，有大量需求(疾患)才需要多攝取2～6倍的量
然後自己注意，別超過上限值，最好是別超過上限值的3/4，超過1/2還能接受
營養品不具療效，但是可以改善一些生活
: 他們的產品真的是非常天然的嗎?
很天然啦，不過很臭XD
: 向各位請益
: 謝謝
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