Re: [請益] 沖泡式燕麥能降膽固醇嗎?
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主要是想回推文
所以前面我就刪掉了^^
如果對一個健康正常的人來說
多吃是不會讓膽固醇降到缺乏的
就是讓它維持在正常範圍內
目前大多數的食品研究報告
都是在已患有疾病或是代謝已經不正常的人身上較易看到顯著的成果
若受試者是健康成人往往實驗前後是沒有差異的
因為人體本身會進行調節
另外某牌的大燕麥片經過實驗的確可以在降低膽固醇
不過建議是每天要吃到75g才有效果
並搭配均衡的飲食及運動
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.40.11
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