PTT職涯區 / Dietician (營養師)

Re: [請益] 關於維他命B 群 壞處??

看板Dietician (營養師)作者 (月光心情)時間16年前 (2008/05/02 21:27), 編輯推噓4(5推 1噓 9→)
留言15則, 7人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
※ 引述《Truezero (台肯的最高境界～)》之銘言： : : 還有想請問 這些維他命 算是加工的食品嗎?? : 是的，不加工無法成錠、粉或膠囊 : 但原料分為天然或合成： : 　1、天然：從植物種植到採收到萃取到加工成品 : 　　　　　這類品牌在台灣較冷門，也有很出名的如　　Nutrilite(紐崔萊) : 2、合成：從實驗室化學合成然後製成成品，通常藥廠廠牌為此類 請問天然跟合成的，效果有差異嗎 ? 哪一種的對身體比較好嗎　? : : 對人體是否有負擔?? : 　同上，請適量。罐子上的建議量是可信的 : : 這些問題可能蠻白癡的 但是還是鼓起勇氣想問看看 : : 謝謝~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.78.216
推
05/02 21:46, , 1F
我聽過老師說~身體不會分辨是加工的或是天然的維他命
05/02 21:46, 1F
→
05/02 21:47, , 2F
效果應該沒差~但是哪一種比較好就看個人喜好了
05/02 21:47, 2F
推
05/02 23:23, , 3F
某些效果差不多 不過價格差很多
05/02 23:23, 3F
→
05/04 22:28, , 4F
效果應該是差不多..只是看你用的安不安心..
05/04 22:28, 4F
→
05/05 01:03, , 5F
其實拿葉酸來說 天然的沒有比較好吸收阿
05/05 01:03, 5F
→
05/05 01:04, , 6F
但像螯合鈣他就不是天然的 但是很多人還是很推薦
05/05 01:04, 6F
推
05/10 18:24, , 7F
會想買營養食品當然是要照顧自己,而合成之維他命會讓肝
05/10 18:24, 7F
推
05/10 18:37, , 8F
腎有負擔
05/10 18:37, 8F
→
05/11 23:32, , 9F
誰說合成維他命會對肝腎有負擔的?
05/11 23:32, 9F
→
06/18 04:09, , 10F
天然和合成主要是劑型不同　合成的ｂ有臭味　天然的無
06/18 04:09, 10F
→
06/18 04:10, , 11F
事實上我們店賣的天然ｂ群只有一種　因為是日本的牌子
06/18 04:10, 11F
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06/18 04:13, , 12F
沒辦法看劑量　整體來說　合成的有高劑量和高吸收率優點
06/18 04:13, 12F
噓
06/18 04:16, , 13F
仔細想想我也不知道天然的劑量:Q..　不過合成的蠻多都是
06/18 04:16, 13F
→
06/18 04:17, , 14F
建議攝取量　可攝取最高上限之間　一般來說沒什麼好擔心的
06/18 04:17, 14F
推
07/25 12:50, , 15F
身體會分辨。生物利用率差很多，但號稱天然不見得天然
07/25 12:50, 15F
※ 編輯: Yistevia 來自: 61.218.115.253 (07/23 21:31)
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