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請問蛋白吃太多會不會不好

看板Dietician (營養師)作者 (常角)時間15年前 (2009/04/06 14:47), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我很喜歡吃蛋白 水煮蛋的蛋白部份 有時候一天可以吃八到十顆(水煮的/蛋黃都不吃) 這樣吃對身體會有什麼不好影響嗎 (朋友都滿不能接受我這樣吃的) 如果不是水煮蛋.而是茶葉蛋或魯蛋的話.有差別嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.228.191
推
04/06 15:11, , 1F
蛋白質攝取過多,會增加腎臟的負擔喔~
04/06 15:11, 1F
→
04/07 14:44, , 2F
純雞蛋蛋白也會嗎.我並非吃很多肉.
04/07 14:44, 2F
→
04/07 15:46, , 3F
會的 提倡不吃蛋黃主要是因為它含有的膽固醇
04/07 15:46, 3F
→
04/08 00:54, , 4F
那我是否該多喝水以減輕腎臟負擔.
04/08 00:54, 4F
推
04/08 01:03, , 5F
減少吃蛋白的量比較好喔~均衡飲食較好~
04/08 01:03, 5F
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