PTT職涯區 / Dietician (營養師)

[請益] 菜單設計計算

看板Dietician (營養師)作者 (樂樂)時間14年前 (2011/03/19 22:37), 編輯推噓3(3推 0噓 16→)
留言19則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
這是老師出的作業 第ㄧ份設計菜單 由他給的條件我算出所需熱量 = 2048卡 pro:2048*12%/4 = 61.5 g fat:2048*25%/9 = 56.9 g CHO:2048*63%/4 = 322.5 然後我設定奶類1EX 水果2EX 蔬菜3EX 算出主食類18EX 接著肉類只有1EX 就沒有接著算下去了，肉類一日要4份不是嗎!? 是有哪裏出了問題嗎 懇請大家幫幫忙 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.170
→
03/19 23:17, , 1F
Pro和fat比例抓太低了，在建議的範圍內重新設定一次，
03/19 23:17, 1F
→
03/19 23:17, , 2F
應該安排得出來
03/19 23:17, 2F
→
03/19 23:21, , 3F
嗯嗯，但是老師叫我們要按照這個%數算耶
03/19 23:21, 3F
→
03/19 23:23, , 4F
他說我們新手先要求這個12.25.63(平均值) 以後range
03/19 23:23, 4F
→
03/19 23:23, , 5F
變寬就更熟練了!
03/19 23:23, 5F
→
03/19 23:26, , 6F
所以我的計算應該沒有錯，是比例錯的問題嗎? 謝謝
03/19 23:26, 6F
→
03/19 23:34, , 7F
計算也有點怪，而且這樣安排不太真實，沒人能這樣吃吧
03/19 23:34, 7F
→
03/19 23:39, , 8F
那請問是建議蛋白質拉高 醣類拉低嗎?
03/19 23:39, 8F
→
03/19 23:46, , 9F
其實肉類可以開2EX
03/19 23:46, 9F
→
03/19 23:50, , 10F
l大 抱歉 因為我是新手 只會按照課本上的步驟算
03/19 23:50, 10F
→
03/19 23:51, , 11F
肉類是先算完主食類後一日蛋白質克-總蛋白質克數嗎
03/19 23:51, 11F
→
03/19 23:52, , 12F
然後除以7
03/19 23:52, 12F
→
03/19 23:57, , 13F
若這樣 我會減主食類、奶類改0.5ex 如木瓜牛奶
03/19 23:57, 13F
推
03/19 23:59, , 14F
增加的蛋白質 以肉類提供!
03/19 23:59, 14F
→
03/20 00:01, , 15F
ok 了解 謝謝大家 我再問老師能不能調比例好了!
03/20 00:01, 15F
→
03/20 01:19, , 16F
pro不都開15嗎？@@
03/20 01:19, 16F
推
03/20 04:14, , 17F
其實我會把一份的主食的糖拿來作甜湯調味…這可省2g的p
03/20 04:14, 17F
推
03/23 00:51, , 18F
Pro 是15~18% CHO 都開50~60% 主食類感覺你開好多
03/23 00:51, 18F
→
03/23 01:22, , 19F
這一餐一定會吃到想吐
03/23 01:22, 19F
‣ 更多 lerlovewill 的文章
文章代碼(AID): #1DXB-Jo3 (Dietician)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
Dietician 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT職涯區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 lerlovewill 的文章
文章代碼(AID): #1DXB-Jo3 (Dietician)