Fw: [請益] 增求一份增重飲食菜單 $500
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1LJuETNk ]
作者: linlin76 (linlin76) 看板: MuscleBeach
標題: [請益] 增求一份增重飲食菜單 $500
時間: Mon May 11 00:13:15 2015
想要增重...
目前173 65kg
想再增重，運動清單已有
只需每天執行
目前想要一份飲食菜單 (一天約4000大卡
可是不太知道要吃甚麼
想要直接詢問
站內信或加LINE討論我的飲食習慣後
調配一份屬於我自己的飲食清單 (一星期
細節可以站內信~~完成後匯款500...感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.71.185
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431274397.A.5EE.html
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※ 轉錄者: linlin76 (111.248.71.185), 05/11/2015 00:41:43
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