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討論串[請益] 有關榮總減肥菜單疑問
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#1
[請益] 有關榮總減肥菜單疑問
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者sandymirror (小黑魚~嗚啦嗚啦啦)時間15年前 (2009/05/22 00:18), 編輯資訊
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最近聽朋友介紹開始吃榮總減肥餐. 結果在公司隨口一提. 發現居然一堆女同事們都有吃過 不然就是週遭有人吃過. 但是今天爬文後發現. 有人說過吃這份菜單會導致酮酸中毒. 還有快速瘦 卻也快胖的缺點. 因為菜單上面寫著搭配的東西會產生化學作用而造成瘦身的效果. 但我很想知道這份菜單到底好不好?. 還有它
(還有390個字)
#2
Re: [請益] 有關榮總減肥菜單疑問
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者lenti (啄木鳥)時間15年前 (2009/05/25 04:03), 編輯資訊
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這份菜單是採用極低熱量減重法.. 第一天的飲食內容分析. 醣類 104 g 佔總熱量 46 %. 蛋白質 42 g 佔總熱量 19 %. 脂質 35 g 佔總熱量 35 %. 攝取總熱量 899 大卡. 第二天的飲食內容分析. 醣類 77 g 佔總熱量 47 %. 蛋白質 41 g 佔總熱量 25
(還有813個字)
#3
Re: [請益] 有關榮總減肥菜單疑問
推噓2(2推 0噓 10→)留言12則，0人參與, 最新作者jishin (聽 你 )時間15年前 (2009/05/25 22:44), 編輯資訊
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前文恕刪. 當然容易復胖是許多減重者共同的問題. 但是這份菜單得總熱量過低，容易造成身體的負擔. 容易瘦之後也容易胖阿. 應該要建議這份菜單必須是真正肥胖(BIM>20%)的人使用吧. 對於一些愛美的美妹們，這份菜單是不適用的...... 不正確之處請指教. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
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